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Die Suche ergab 219 Treffer

von Ex-Depressiver
Sonntag, 24.01.16, 11:05
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
Antworten: 277
Zugriffe: 7997

Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Danke für die Hintergrundinformationen zum Thema Kava Kava. Bei mir geht es jetzt langsam aber sicher wieder bergauf. Ich konnte meinen Schlaf durch die Nutzung der isochronischen Beats inzwischen deutlich verbessern. Ich schlafe jetzt jede Nacht ca. 6 bis 7 Stunden. Nächte in denen ich gar nicht sc...
von Ex-Depressiver
Montag, 28.12.15, 15:37
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Alles wieder in Ordnung. Ich habe mich wieder gefangen.

Ich nutzte jetzt isochronische Theta-Beats als Schlaftraining und stärke meine Stresstoleranz über lange Spaziergänge. Jetzt muss es vorangehen.
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 16.12.15, 9:46
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Kava Kava ist meines Wissens nach sehr leberschädigend, würde ich nicht nehmen. Hallo Padma, das hatte ich auch gelesen. Aber in einem Artikel stand auch, dass diese Warnung übertrieben gewesen sein soll. Die Fälle in denen es zu Leberschäden kam hatten noch andere leberschädigende Mittel genommen....
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 16.12.15, 9:12
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Trimipramin absetzen + Extreme Schlafstörung

Hallo, ich habe durch den Benzodiazepin-Entzug eine extreme Schlafstörung entwickelt. (zurzeit kann ich nur noch alle 2 Nächte schlafen und auch dann nur ca. 4 Stunden) Leider habe ich mir dagegen Trimipramin aufschwatzen lassen. Dabei bringt mir dieses Zeug überhaupt nichts. Ich werde davon nicht m...
von Ex-Depressiver
Donnerstag, 10.12.15, 16:30
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Ich habe jetzt noch eine letzte Strategie über die ich hoffe das Ruder gerade noch so herumreißen zu können: - Meditation - vor dem Infrarotheizer sitzen (gegen die Unruhe) - dabei isochronische Thetawellen hören um den Hirnstamm auf Müdigkeit zu trainieren - Symptome so gut es geht ignorieren - am ...
von Ex-Depressiver
Donnerstag, 10.12.15, 10:48
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Ich fürchte ich habe alles versaut. Mein Schlaf ist zeitweise besser geworden, aber wird inzwischen wieder schlechter. Ebenso wird auch meine Unruhe (pathogene Kältereize auf der Haut) immer schlimmer und quälender. Ich hätte zum Ende hin das Tavor über Zolpidem ausschleichen sollen. Ich hatte mir s...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 02.12.15, 12:05
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Hallo Jamie, so schnell funktioniert das leider nicht. Man kann zwar über isochronische Theta-Wellen etwas müder werden. Aber um eine spürbare Schlaf-Verbesserung zu erreichen braucht man ca. 2 bis 8 Wochen Training. Dazu müssen die binauralen Beats zudem während der gesamten Nacht auf das Gehirn ei...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 25.11.15, 18:24
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Wenn ich diese Aussage mal wörtlich nehme, dann bedeutet dass, dass Du den Teilnehmern mit Schlafproblemen und dem Team hier unterstellst, dass die alle heimlich diese tolle CD benutzen und alle gar keine Schlafprobleme mehr haben, weil die Wirkung ja bewiesen ist und darüber hinaus sind die noch s...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 25.11.15, 14:30
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Ich bin zudem auf eine weitere sehr interessante Möglichkeit gestoßen den Schlaf zu trainieren: Neurofeedback http://www.scinexx.de/wissen-aktuell-18762-2015-04-13.html Der Wirkungsmechanismus ist sehr ähnlich wie beim inPulser und der Somnia CD. Nur mit dem Unterschied, dass beim Neurofeedback das ...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 25.11.15, 12:56
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Von Euphorie bin ich leider zurzeit noch weit entfernt. Aber immerhin habe ich eine Heilungs-Perspektive. Zudem habe ich mich in den letzten Tagen sehr intensiv damit beschäftigt wie Schlafstörungen im Gehirn funktionieren und wie binaurale Beats im Gehirn wirken. Interessant dazu war für mich vor a...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 25.11.15, 10:52
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Gute Nachrichten. Ich habe meinen Rückschlag wieder überwunden und konnte diese Nacht wieder 6 Stunden schlafen. Leider bin ich leider immer noch gesundheitlich zu angeschlagen um mich auf eine zu ansträngende Diskussion einzulassen. Daher nur erst mal so viel: Die Wirksamkeit binauraler Beats auf d...
von Ex-Depressiver
Dienstag, 24.11.15, 11:43
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Leute es gibt 5 Studien die die Wirksamkeit beweisen. 3 Studien der Universität Köln 1 Studie der Universität Wuppertal 1 Studie der deutschen RLS-Vereinigung http://www.schlafkampagne.de/magazin/somnia-das-erste-digitale-schlafmittel-24.php Zudem gibt es etliche Erfahrungsberichte dazu http://www.a...
von Ex-Depressiver
Dienstag, 24.11.15, 10:16
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Es tut mir Leid, dass auch ihr nichts von der Somnia CD wusstet. Schuld sind die Schlafmediziner. Es wäre ihre Aufgabe gewesen direkt nachdem 2004 die Studien herauskamen in denen festgestellt wurde, dass die Somnia CD den Schlaf wieder herstellen kann dafür zu sorgen, dass alle Schlafmediziner davo...
von Ex-Depressiver
Dienstag, 24.11.15, 7:43
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Es geht mir wieder sehr schlecht. Noch vor 7 Tagen dachte ich, dass es endlich voran geht und mich die Somnia CD heilt. Dadurch konnte ich zeitweise sogar wieder 6 bis 7 Stunden schlafen. Aber seit dem Wetterwechsel geht es mir wieder schlechter. So schlecht wie noch nie :( Und ich habe wieder Angst...
von Ex-Depressiver
Montag, 23.11.15, 16:46
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
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Re: Benzos erfolgreich abgesetzt - Sammelthread

Wo ist eigentlich die Moderatorin "Das-kleine-Runde" hin? Warum ist sie hier nicht mehr aktiv?

Ich hatte sie sehr gemocht. Sie war damals bei meiner Nervenkrise 2010 immer sehr nett zu mir.
von Ex-Depressiver
Freitag, 20.11.15, 20:52
Forum: Bekanntmachungen
Thema: Aufruf: Wir brauchen eure Erfahrungsberichte
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Re: Aufruf: Wir brauchen eure Erfahrungsberichte

Hallo Lina, das ist eine sehr lange Geschichte. Nach meinem Imipramin-Unfall 2005 ging es mir erst mal ein Jahr lang ziemlich dreckig. Ich musste mein Studium abbrechen und war fast ein Jahr lang zuhause. Danach begann ich ein neues Studium und mir ging es immer besser. 2009 hatte ich mich dann wied...
von Ex-Depressiver
Freitag, 20.11.15, 17:17
Forum: Bekanntmachungen
Thema: Aufruf: Wir brauchen eure Erfahrungsberichte
Antworten: 64
Zugriffe: 10864

Re: Aufruf: Wir brauchen eure Erfahrungsberichte

Hier ist mein Text. Ich habe versucht mich möglichst kurz zu fassen: ___________________________________ Im Jahr 2005 ging ich zu einer Nervenärztin (Psychaterin) da ich mich leicht ausgebrannt fühlte (Burnout-Syndrom). Eine Diagnose nannte sie mir nicht. Sie sprach nur etwas von "unbewussten Ängste...
von Ex-Depressiver
Donnerstag, 19.11.15, 17:03
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
Antworten: 277
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Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Wenn du eine Frage hast, stelle sie bitte öffentlich, dann können auch noch andere als ich antworten respektive es ist auch der Sinn des Forums, möglichst viel öffentlich darzustellen, da diese Informationen (irgendwann) auch für andere Betroffenen relevant sein können. Eine Frage hatte ich nicht. ...
von Ex-Depressiver
Mittwoch, 18.11.15, 8:02
Forum: Benzodiazepine absetzen
Thema: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit
Antworten: 277
Zugriffe: 7997

Re: Kalter Benzo-Entzug - Schlaflosigkeit

Könnt Ihr eigentlich meine PN-Funktion wieder entsperren? Ich würde mich gerne hin und wieder mit einigen anderen Forenmitgliedern per PN austauschen.

Vor allem zum Thema Schlafstörungen und Tipps wie man Schlafstörungen wieder loswird.
von Ex-Depressiver
Dienstag, 17.11.15, 11:59
Forum: Diskussion
Thema: schwere Schlafstörungen wieder reparieren
Antworten: 19
Zugriffe: 682

Re: schwere Schlafstörungen wieder reparieren

Gute Nachrichten :) Ich habe die Schlaf-CD jetzt 8 Tage lang genutzt und kann von ersten Fortschritten berichten. Zu Beginn konnte ich nur 1 bis 3 Stunden pro Nacht schlafen. Zudem wurde ich nie richtig müde. Inzwischen liege ich bei 5 bis 7 Stunden Schlaf pro Nacht und kann Abends wieder müde werde...