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- 02.05.2021 14:00
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Achtsamkeitsmeditation und PMR
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Re: Achtsamkeitsmeditation und PMR
Hallo ihr, sehr gute Erfahrungen habe ich mit Mark Williams Buch „Das Achtsamkeitstraining“ gemacht bzw. mache ich gerade. Toll ist, dass es sich um das 8 Wochen Programm MBSR nach Kabat Zinn handelt, welches auch mittlerweile häufig als 8 Wochen Gruppenprogramm vielerorts angeboten wird. Also das g...
- 02.02.2021 10:05
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Augenprobleme / Sehstörungen während oder nach dem Absetzen
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- Zugriffe: 20172
Re: Augenprobleme / Sehstörungen während oder nach dem Absetzen
Hallo, meine Augenprobleme sind, dass mein Blick oft „wegschwimmt“, wenn ich mich auf etwas konzentriere, oder langweilige Dinge mache - nicht lachen wegen des Beispiels: z.B. auf dem Klo sitze - je erschöpfter, desto mehr passiert das... Ich kann den Blick jederzeit bewusst „zurückholen“ und bekomm...
- 24.11.2017 18:03
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Neuro-Emotionen beim Absetzen
- Antworten: 86
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Re: Neuro-Emotionen beim Absetzen
Hm Hallo, ja, könnte passen, dieses Überreagieren ohne die Chance sich zu beruhigen. Weiss nun aber nicht so recht, sind das nicht Ängste, die mich dann überreagieren lassen und so wie heute morgen exxxtrem reizbar/aggressiv werden lassen? Hmm... Fragen über Fragen, keine eindeutigen Antworten mögli...
- 19.11.2017 10:42
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Augenprobleme / Sehstörungen während oder nach dem Absetzen
- Antworten: 102
- Zugriffe: 20172
Re: Augenprobleme / Sehstörungen während oder nach dem Absetzen
Ja, es ist wie Doktrin es auf Thread Seite 1 beschreibt. - Benommen (wie betrunken) - Fokus verschwimmt oft, wie Abwesenheit - Habe Augenwackeln (das kommt aber von OP am Kleinhirn, sollte niemand sonst von AD haben diesen Nystagmus) Aber: Dienersten beiden Punkte sind nicht nur beim Absetzen, sonde...
- 06.11.2017 10:55
- Forum: Hilfen zum Absetzen von Psychopharmaka
- Thema: Wer benutzt die Wasserlösemethode? / Erfahrungen mit der Wasserlösemethode
- Antworten: 153
- Zugriffe: 95313
Re: Eure Mithilfe ist gefragt: Wer benutzt die Wasserlösemethode?
Escitalopram, eben versucht. Partikelflockenbildung, nach Umrühren Absatz in der Mitte des Glases. Keine vollständige Auflösung. Nicht sicher ob das so sinnvoll ist. Firma Glenmark. Nachtrag: Mehrere Mitglieder haben bestätigt dass es möglich ist. Auch wenn Partikel bleiben, gut durchrühren und aus ...