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 ! Nachricht von: Oliver

Dieses Forum ist im Ruhezustand.

Es hat sich eine neue Gemeinschaft aus Betroffenen und Angehörigen gegründet, die sich weiterhin beim risikominimierenden Absetzen von Psychopharmaka unterstützt und Informationen zusammenträgt. Die Informationen, wie ihr dort teilnehmen könnt findet ihr hier:

psyab.net: wichtige Informationen für neue Teilnehmer


Die öffentlichen Beiträge auf adfd.org bleiben erhalten.

Bereits registrierte Teilnehmer können hier noch bis Ende 2022 weiter in den privaten Foren schreiben und PNs austauschen, aber es ist kein aktiver Austausch mehr vorgesehen und es gibt keine Moderation mehr.

Ich möchte mich bei allen bedanken, die über die geholfen haben, dieses Forum über 18 Jahre lang mit zu pflegen und zu gestalten.


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von Katze85
03.11.2020 13:35
Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
Thema: Schlafhygiene / Schlafprobleme / Was hilft?
Antworten: 67
Zugriffe: 26594

Re: Schlafhygiene / Schlafprobleme / Was hilft?

Hallo, auf Rat von Padma melde ich mich auch zu Wort zum Thema schlafen. In meinem jetzigen Onlinekurs den ich besuche, geht es auch um Schlafhygiene/ Schlafverhalten. Ich habe in den letzten Tagen gelernt, dass zB frühes Erwachen ein teil der Krankheit ist ( Depressionen). Ich versuche im Moment mi...

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