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Hallo Freunde

Uschi hat mir gesagt, dass Eicosapentaensäure (Fischöl) eine gute Sache wäre.

Meine Frage: Welches Produkt ist denn da empfehelenswert ?

1 Gramm Eicosapentaensäure pro Tag soll ja optimal sein, aber woher bekommt man das ? ich möchte ungern jeden Tag 2 Kilo Makrelen verzehren.

Vielen Dank für Eure Unterstützung
Ihr seid echt eine super community
Mark

Hallo Mark
ich nehme da die Ameu Lachsölkapseln aus der Apotheke. Davon nehme ich 3x4 Stück vor den Mahlzeiten. Wichtig ist es die Kapseln vorm essen zu schlucken, ansonsten hat man den Fischgeschmack beim aufstossen.

Gruß Uschi

Werd ich mir gleich mal in der Apotheke besorgen.....und bericte dann über die Ergebnisse.

Liebe Grüsse
Markus

Hallo Mark,

ich bestell mir die Kapseln auch oft in dieser Internetapotheke
https://www.apondo.de/shop.php?
Da kannst Du enorm sparen, im Vergleich zu einer Apotheke vor Ort.
Bestell dann oft auch noch was anders, das gebraucht wird oder einfach zwei Großpackungen Fischölkapseln. Dann spart man das Porto.

Viel Erfolg mit den Kapseln, ein paar Wochen dauert es allerdings bis Du eine Wirkung verspürst.

Gruß Uschi