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Nachricht von: Oliver
Dieses Forum ist im Ruhezustand.
Es hat sich eine neue Gemeinschaft aus Betroffenen und Angehörigen gegründet, die sich weiterhin beim risikominimierenden Absetzen von Psychopharmaka unterstützt und Informationen zusammenträgt. Die Informationen, wie ihr dort teilnehmen könnt findet ihr hier:
Die öffentlichen Beiträge auf adfd.org bleiben erhalten.
Bereits registrierte Teilnehmer können hier noch bis Ende 2022 weiter in den privaten Foren schreiben und PNs austauschen, aber es ist kein aktiver Austausch mehr vorgesehen und es gibt keine Moderation mehr.
Ich möchte mich bei allen bedanken, die über die geholfen haben, dieses Forum über 18 Jahre lang mit zu pflegen und zu gestalten.
die letzten Tage sind teilweise echt übel. Ich bin jetzt 7 Monate "clean" und habe zur Zeit das gefühl dass es schlimmer wird als es eine lange Zeit war. Es scheint insbesondere starke Blutzuckerprobleme zu geben...ich werde deswegen auch nochmal zu einem Arzt gehen.
Weisst du etwas darüber und: Kannst du bitte bei ProzacAwareness (oder in welcher Gruppe fragst du immer nach?) nachfragen ob das nach 7 Monaten normal ist ? Leider komme ich in diese Gruppen nicht mehr rein. Wär echt nett !
Im Moment hab ich teilweise echt Angst um mein Leben
Das mit dem Blutzucker mußt Du auf jeden Fall anschauen lassen. Hast Du irgendwelche Werte oder so? Aber ich kann Dir nur sagen, es dauert teilweise bis zu einem Jahr und das Einzige, was ich Dir raten kann steht auf der Homepage... Jessica hat zur Zeit auch ein Blip mit Panikattacken und Weinkrämpfe - und das nach 9 Monaten. Ich habe heute wieder von Mark aus Schottland gehört und ihm geht's auf einem Schlag wieder besser - es gibt einfach diese Hochs und Tiefs und wenn Du in einem Tief bist kommt es Dir vor, wie wenn es nie anders gewesen ist... isst Du dann auch regelmäßig und gesund? Das macht wirklich so viel aus.. probiere die Bananelösung und was machen Deine Akupunktur-Pläne? Ich denke, dass man damit schon einiges in Griff kriegen kann. Mark wundert sich auch, dass alles plötzlich viel besser geworden ist. Hättest Du Lust, Dich mit ihm auszutauschen? Ich kann ihn fragen, ob ich Dir seine Adresse geben darf.
Blutzucker war ja schonmal gecheckt worden, aber ich glaube, dass der Blutzucker im allgemeinen normal ist. Nur manchmal sackt er wohl rapide ab - so wie du auch auf der Homepage schreibst.
Ja, es ist immer ein Auf und Ab. Im Moment leider ein relativ starker Abgang .
Hatte das Problem auch,dass ich glaubte,mein Blutzucker sackt ab.Gerät geliehen....es lag bei mir nicht am Blutzucker.
kauf dir doch ein Blutzuckermessgerät-ist billig....und teste eine woche selbst.
hier ein paar kurze Auszüge aus Marks letzter Mail - nur um Dir zu zeigen, dass Du nicht alleine bist - ich schreibe Mark heute nochmals und gebe ihm Deine Adresse.
Firstly things are going okay to well. I seem to have lifted out of the low mood i was in....
I have been doing relaxation exercises and breathing techniques. It seems to be helping a bit already ...
I have also been challenging my thoughts when i start to think negatively or when i go off think about stuff that wont happen or is bad for me. Just trying to say stop. It kind of works after a couple of days. Will try to keep it up ....
So overall things are improving in general and i will keep up trying to get
better and get out and beat the panics. I hope things are okay for Jessica and that she can take some comfort in knowing that we can improve especially after how dreadful i felt just a couple of weeks ago -
could this have something to do with being a full 9 months clear, hhmmm, i wont rule it out, but at least they are saying no pills this time.
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