ADFD

Kennt jemand das Buch "Psychopharmaka absetzen" von Peter Lehman? Ist es zu empfehlen?

Desweiteren habe ich folgende Bücher gefunden:
"Wegweiser Psychopharmaka" von Carola Burkhardt-Neumann
"Chemie für die Seele" und
"Körpereigene Drogen" von Josef Zehentbauer.

Leider alle ohne Bewertung bei amazon.

Hallo Valeska

Ich lese gerade das Buch "Psychopharmaka absetzen". Es handelt sich hier um Erfahrungsberichte betroffener Personen. Diese Berichte sind sehr schockierend. Es geht um Aufenthalte in der Psychiatrie, teils freiwillig, teils über Zwangseinweisung, Behandlung mit Psychopharmaka mit vielen Nebenwirkungen, die meist von den Ärzten nicht als solche akzeptiert wurden oder mit Gegenmitteln behandelt wurden. Es geht darum wie Menschen es trotzdem geschafft haben von den Psychopillen wegzukommen, meist durch eigene Intiative langsam reduziert haben, teils auch gegen den Widerstand der Ärzte und Angehörigen, aber sie haben es geschafft.

Alle schreiben, daß sie froh sind diese medikamentösen Zwangsjacken los zu sein. Sie können wieder so wie früher fühlen, denken als auch handeln. Der Weg dort hin war bei einigen recht lang. 10, 20 Jahre in der psychiatrischen Tretmühle u. sie haben es überlebt.

Es ist ein Buch was man nur dann lesen sollte, wenn man selbst psychisch gesund ist, sonst zieht es zu sehr runter.

Gruss Annette

Hallo Valeska,
ich kann mich nur anschließen: lass die Finger davon! Ich habe es mir bei AMANZON bestellt, reingeschaut und war so entsetzt, dass ich es gleich wieder zurückgeschickt habe. Das waren wirklich sehr harte Geschichten, die einem überhaupt nicht weiterhelfen - eher im Gegeteil!

Hi, Valeska

Ich muß mich korregieren. In dem Buch gibt es zwar schlimme Erfahrungsberichte, aber auch einen Bereich, der sich mit Lösungen für psychische Erkrankung befasst. Ein Kapitel heißt: Absetzen mit Orthomolekularer Medizin (Zufuhr von Mineralien, Vitaminen).

Hierzu gibt es auch eine Buchempfehlung: Burgersteins Mikronährstoffe in der Medizin von Michael Zimmerman.
Ob es gut ist, weiß ich nicht, habe es mir bestellt. Ich finde es immer gut wenn man selbst etwas zur Gesundheit beitragen kann.

Eine andere Buchempfehlung:
Körpereigene Drogen von Zehentbauer, Josef
Trambolinhüpfen setzt vermehrt das stimmungsaufhellende Noradrenalin frei, während beim Joggen mehr Endorphine freigesetzt werden. Über Phantasiereisen u. Entspannungsübungen kann man auch ähnliches erreichen.
Habe ich noch nicht gelesen, hört sich aber interessant an.

Hi, Oliver

Wie wäre es mit einer Buchecke, mit kurzer Vorstellung der Bücher(Inhaltsangabe, Zitate)? Wenn ja, wie am besten einrichten?

Gruss Annette