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kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Sonntag, 01.09.19, 18:42
von kranzoth
Ich bin 74, hatte nie Depressionen oder andere psychische Probleme, aber seit ca. 8 Jahren Schlafprobleme. Weniger Einschlaf- als Durchschlafprobleme.
Sehr oft konnte ich nach der ersten REM-Phase, also ungefähr 2 Stunden nach dem Einschlafen, verbunden mit Alpträumen, nicht oder nur mühsam weiterschlafen. Mein Arzt verordnete mir ohne weitere Anweisungen Zolpidem.

Anfangs nahm ich gelegentlich 10 mg oder 5 mg, sozusagen, wenn ich das Bedürfnis hatte, wieder einmal gut durchzuschlafen. Seit ca. 5 Jahren nahm ich quasi vorsorglich vor dem Einschlafen täglich 5 mg Zolpidem; hatte aber auch ein paar mal auf Triazolam 0,125 mg gewechselt. Das funktionierte recht gut und ich nahm zur Kenntnis, dass ich halt abhängig sein könnte. Sozusagen "was soll's", andere nehmen das auch täglich. Wirklich unangenehme Nebenwirkungen hatte ich nie bemerkt. Ich muss dazu noch festhalten, dass ich (m.E.) gesund bin und sonst keine Medikamente einnehme.

Seit einem halben Jahr nahm die tägliche Schlafdauer deutlich ab und vor 4 Wochen entschloss ich mich, anstelle einer Dosiserhöhung einfach überhaupt von heute auf morgen das Schlafmittel abzusetzen.
Ein paar Tage konnte ich recht gut schlafen, danach traten wieder die alten Schlafprobleme auf.

Ausserdem schmerzten mich plötzlich auf beiden Seiten die Muskeln um Schultern und Oberarmen. Die Schmerzen treten besonders nächtens in Ruhelage auf und verstärken die Schlafprobleme. Schmerzmittel (Voltaren) und Physiotherapie halfen nichts.

Ich habe nun folgende Fragen an Forumsmitglieder:
SOLL MAN AUCH DAS ABSETZEN VON ZOLPIDEM EINSCHLEICHEND MACHEN ?
WENN JA, WELCHE EMPFEHLUNGEN HABT IHR ?
KÖNNEN DIE MUSKELSCHMERZEN VOM ABSETZEN KOMMEN ?

Ich wäre dankbar für Antworten!

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von ZOLPIDEM zu trennen

Verfasst: Sonntag, 01.09.19, 19:30
von Towanda
Hallo Kranzoth,

willkommen im ADFD.

Hier zunächst einige wichtige Punkte zum Austausch im Forum:

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Dein thread befindet sich aktuell in der Rubrik "Hier bist du richtig". Sobald du im Forum "angekommen" bist, wird er von einem Moderator in die passende Rubrik Antidepressiva absetzen/ Benzodiazepine absetzen/ Neuroleptika absetzen verschoben.

Ich wünsche dir einen guten Austausch im Forum,
liebe Grüsse,

Towanda

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von ZOLPIDEM zu trennen

Verfasst: Montag, 02.09.19, 12:45
von padma
hallo Kranzoth, :)

auch von mir willkommen.

Es ist, glaube ich, relativ normal, dass man im Alter nicht mehr so gut schläft.
Tipps zur Schlafhygiene findest du hier: https://adfd.org/austausch/viewtopic.php?f=57&t=9278

Seit einem halben Jahr nahm die tägliche Schlafdauer deutlich ab und vor 4 Wochen entschloss ich mich, anstelle einer Dosiserhöhung einfach überhaupt von heute auf morgen das Schlafmittel abzusetzen.
Das ist bei diesen Medikamenten so, dass sie meist nur eine gewisse Zeilang wirken. Dann ständig die Dosis zu erhöhen, ist da auch keine Lösung.
SOLL MAN AUCH DAS ABSETZEN VON ZOLPIDEM EINSCHLEICHEND MACHEN ?
WENN JA, WELCHE EMPFEHLUNGEN HABT IHR ?
Ja, da du Zolpidem schon länger nimmst, sollte es langsam ausgeschlichen werden. Unsere Empfehlungen hat Towanda :) dir bereits verlinkt.
KÖNNEN DIE MUSKELSCHMERZEN VOM ABSETZEN KOMMEN ?
Ja, Muskelschmerzen sind ein sehr häufiges Absetzsymptom

Wann genau hast du Zolpidem abgesetzt? Bitte erstelle noch eine Signatur.
Dann können wir eine Empfehlung aussprechen, wieviel Zolpidem du wieder eindosieren könntest um die Symptome abzufangen.

liebe Grüsse,
padma

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Montag, 02.09.19, 16:00
von kranzoth
Hallo padma!
Vielen Dank für die rasche Antwort. Fühle mich schon jetzt hier gut aufgehoben. :D :D
Habe die Signatur verfasst.

Liebe Grüße

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Montag, 02.09.19, 16:34
von padma
hallo Kranzrot, :)

ich sehe, du bist jetzt wieder auf die 5 mg gegangen. Dann würde ich jetzt zunächst auf der Dosis bleiben, bis die Schmerzen hoffentlich nachgelassen haben. Dann kannst du mit dem Ausschleichen beginnen.
Der erste Schritt wäre dann 4,5 mg.

liebe Grüsse,
padma

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Montag, 02.09.19, 17:24
von kranzoth
hallo padma,
vielen Dank.
Ich werde berichten und hoffe dass die Schmerzen verschwinden.

Liebe Grüße
kranzoth

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Freitag, 06.09.19, 18:43
von kranzoth
Hallo padma!

Eine Frage hab ich noch: Wie lange dauern die Schmerzen infolge des "harten" Absetzens nach Beginn der Wiedereinnahme von Zolpidem erfahrungsgemäß.
Es ist zwar erst 1 Woche vergangen, aber die Probleme sind noch nicht geringer geworden.

Danke im vorhinein!

kranzoth

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Samstag, 07.09.19, 10:58
von padma
hallo Kranzroth, :)

das ist individuell verschieden.
Durch das Absetzen von Zolpidem ist der Muskeltonus angestiegen, daher ist es zu Verspannungen und Schmerzen gekommen. Das gibt sich wieder.

liebe Grüsse,
padma

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Samstag, 07.09.19, 12:11
von kranzoth
vielen dank, werde mich in Geduld üben! :schnecke: :D

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Samstag, 07.09.19, 12:35
von Katharina
Hallo Kranzoth !

Ich nehme noch 1 Zolpidem
zu dieser gehörte sehr lange eine halbe dazu,
zur Nacht 1 1/2 Zolpidem.

Die vergaß ich in meine Medikamenten Box hinein zu legen, welches mir später vielleicht 5 - 6 Tage zufällig
nur optisch auffiel
bei dem Hineinblick in den Bereich 'zur Nacht'.

Ich beließ es dabei und schlafe ebenso gut ohne die gewohnte halbe Zolpidem.

Viel Erfolg wünscht Dir
Katharina

Re: kranzoth: Bin neu bei ADFD, versuche, mich von Zolpidem zu trennen

Verfasst: Samstag, 07.09.19, 16:43
von kranzoth
Danke, Katharina.
Du machst mir Hoffnung. Deine Story liest sich ja wie ein Krimi; da bin ich ja ein Waisenknabe dagegen.
Was ist Dein Weg zum Ziel? :(
Alles Gute!