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Umgang mit den Wellen

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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von Jamie » Mittwoch, 10.02.16, 22:10

Hallo mercedes,

ich will dich ja nicht entmutigen, aber ich weiß nicht, ob deine HP dir da wirklich helfen kann (?)
Also etwas Linderung ist sicher möglich, aber ich will dich eigentlich davor bewahren am Ende maßlos enttäuscht zu sein.
Nicht falsch verstehen - seit 2000 konsultiere ich meine HP bei allen wichtigen Belangen, zur Ergänzung, Unterstützung und zum Austesten, aber mir ist mittlerweile klar, dass sie keine Wunder bewirken kann.
Das größte Heilmittel ist die Zeit, und da voran das Vermeiden von Fehlern beim Absetzen.
Ich will dich auch darauf hinweisen, dass manchmal homöopathische Behandlungen Symptome triggern können; was macht die HP denn mit dir?
Hochpotenzen können Absetzbeschwerden auch verschlimmern!

Und noch einen Impuls. Es gibt leider auch immer wieder schwarze Schafe unter HP, die dir viel versprechen und nichts halten und nur auf dein Geld aus sind. Falls du da so ein Gefühl hast, dann sei vorsichtig!
Ansonsten glaube ich prinzipiell an das Gute im Menschen und gehe deswegen auch davon aus, dass deine HP wirklich bemüht ist dir zu helfen und dich nicht finanziell ausnehmen will.

Schau wirklich genau hin, ob die Therapie dir etwas bringt und wenn nein, dann habe auch den Mut das zu sagen.
Falls sie mit milden Therapien wie z.B. Bachblüten oder Schüsslersalzen arbeitet, dann wäre das evtl. eine Aöternative zur Unterstützung?

Grüße und alles Gute. Ich hoffe, die Welle geht bald vorbei. :group:
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von Laika » Freitag, 01.04.16, 11:37

Hallo an Alle,

ich bin seit gestern neu hier und hätte ein paar Fragen, die ihr mir vielleicht beantworten könnt.?
Wenn Euch so eine Welle trifft, welche Symtome habt ihr dann? Wie lange halten sie an, Tage?
Ich hatte vorhin noch viel mehr fragen, aber die sind jetzt, wo ich schreibe, irgendwie wie weggeblasen.
Entschuldigt bitte, wenn ich einfach zwischendurch was reinfrage
Wäre schön von euch zu hören.
Liebe Grüße
Laika
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von padma » Freitag, 21.04.17, 11:52

hallo zusammen,

ich kopiere hier einen Textauszug von MaggieSmalls rein:
Mitlerweile spüre ich aber eine wesentlich deutlichere Abgrenzung zu den Symptomen. Ich mache das alles nicht mehr mit mir selbst aus sondern lasse es kommen und gehen. Ich weiß, und ich glaube das weiß jeder von uns, dass diese Symptome noch nie Teil unseres Medikamentenfreien Lebens waren. Dafür habe ich ein wenig gebraucht und ich hoffe, dass bleibt auch so bis es dann letzendlich in ein großes Fenster übergeht. Seit 2 Tagen habe ich wieder ein Fenster und mir geht es psychisch gesehen relativ gut, habe Lust auf neue Aufgaben denen ich nachgehen kann und möchte was mit Freunden unternehmen.
Eigentlich das genaue Gegenteil von den Wellen...ich versuche mir Bewusst zu werden, dass diese Schwankungen ein Zeichen davon sind, dass unser Gehirn sich heilt. Der Gedanken motiviert mich sehr und übt mich auch in Achtsamkeit...ich probiere die Wellen und Fenster zu beobachten und nicht an mich zu lassen...zumindest die Wellen. Was mir auch aufgefallen ist, dass ich in den letzten Monaten in eine total negative Denkensweise gerutscht bin...das ist auch irgendwo verständlich aber es hilft einem überhaupt nicht weiter...im Gegenteil. Es bringt nichts sich zu beschweren denn das macht alles noch schlimmer. Ich versuche mich auf das positive zu konzentrieren wie z.B.: Ich darf jetzt joggen gehen anstatt ich muss damit es mir besser geht...usw. Das hilft mir nach ner Zeit. Mir geht es jetzt schlecht aber irgendwann wird es vorbei sein...
Ich kann leider noch nicht sagen wo das Enden wird aber ich werde zu 100% nie wieder auch nur ein krümel Paroxetin oder ein anderes SSRI nehmen...egal was kommt ich habe schon so schreckliche Symptome und Wellen durchgestanden und jedes mal wurde es irgendwann besser. Daran versuche ich in schlechten Momenten zu denken...Aber dieses Zeug ist einfach nur grausam und damit möchte ich mein Gehirn nie wieder belasten.
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von MaggieSmalls » Freitag, 09.02.18, 10:26

Hallo,
die Padma hat mich mal in das Forum geschickt um mich hier vielleicht besser austauschen zu können.
Sehe auch gerade, dass ein Teil meines Threads sogar hier schon gelandet ist. Interessant zu lesen was man alles in der Zeit schreibt...da kann ich mich gar nicht mehr dran erinnern.

Zum Thema Wellen:
Der Januar war eigentlich bis auf kurze "Wellenmomente" ein Fenster und es hat mich nicht wirklich gejuckt, dass ich jetzt schon 1 Jahr lang im prohabierten Entzug bin mit immernoch teils starken Symptomen.
Letzte Woche hat sich dann eine Welle angebahnt und diese ist dann auch gekommen. Mir geht es die letzten Tage nicht gut und ich finde man merkt in einer Welle gar nicht wie man wieder völlig unbemerkt in alte Verhaltensmuster reinrutscht. Plötzlich ist alles wieder ganz schlimm und ich habe jetzt Langzeitschäden weil ich nach einem Jahr immer noch nicht wieder gesund bin und und und...Genau das was ich eigentlich vermeiden will ist wieder eingetreten und mein Gehirn reagiert mega panisch wiedereinmal. Ich habe keine Panik oder so aber meine Angst vor bleibenden Schäden sind gerade wieder enorm. Meine Erfahrungen mit Wellen sind, dass keine wie die andere ist.
Manchmal erlebe ich Wellen die nur einen Tag andauern und man denkt sich, super die werden ja immer kürzer. Dann kommt aber eine Welle die sich langsam über eine Woche anbahnt, dann einen Höhepunkt von 2-3 Tagen hält bis sie wieder langsam abklingt und man gar nicht versteht was da grade in einem passiert ist. Alles ist wie in einem Rausch der so an einem Vorbeizieht.

Dann ist man sich wieder total sicher, dass Heilung stattfindet und es schon wesentlich besser geworden ist. In eine Welle existiert das nicht...zumindest in den starken Wellen. Da ist alles gleich geblieben und man wird nie gesund werden bis zum nächsten Fenster.

Die Angst dass 1 Jahr Paroxetin mit völlig verkorksten Absetzverhalten mein Leben ruiniert haben sollen macht mir schon ganz schön zu schaffen die letzten Tage. Sich immer wieder vor sich selbst und anderen erklären zu müssen ist nicht ohne.

Aktuelle Gefühlslage meiner Welle:
Starrer Blick, Konzentrationsschwierigkeiten, starke Kopfdruck, Benommenheit, Watte Gefühl, Kopfsausen / Ohrenbrummen. Dafür ist meine Laune paradoxer weise ganz gut.

Vg
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September 2015 starker Schwindel - erstmaliger Besuch beim psychologen + Aufarbeitung der traumatisierenden Erlebnisse.
November 2015 - Nach anfänglicher psychischer Besserung plötzlich Talfahrt mit Beginn von Panik.
05.11.2015 1. Einnahme von Cipralex - Stimmung wurde besser allerdings nicht die Panik.Januar 2016 - völliger psychischer Zusammenbruch - kein Schlaf & nur Panik + Heulattacken, Aussichtslosigkeit, tiefe depressive Emotionen

2016
Januar 2016 Diagnose schwere reaktive Depression / Burn Out

Seit Mitte Januar 2016 dann 40mg Paroxetin (Ohne einschleichen, direkt 40mg)
Ich hatte die ersten Nächte heftige Symptome. Meine Haut hat an allen Gliedmaßen gebrannt wie Feuer. Ich habe mein gesamtes Bettlaken vollgeschwitzt und hatte hier bereits das nächtliche aufschrecken und die Orientierungslosigkeit.

Anfang der Reduktion auf eigenes Handeln:
Anfang Juli 30mg
Ich habe viel zu schnell abgesetzt. Weder mein Arzt noch mein Psychiater haben mich davor gewarnt - ganz im Gegenteil.
Ich habe dieses Forum leider zu spät entdeckt und habe selbst dann nicht auf einige von Euch gehört "es langsamer anzugehen". Ich wollte das Zeug so schnell wie möglich los werden. Das war ein großer Fehler und hat mir das Jahr 2017 zur Hölle gemacht.

Seit dem Absetzen fing bei mir von Beginn an das typische "Wellen / Fenster Muster" an. Alle meine Symptome die unten zu lesen stellten sich spätestens mit der 1. Reduktion von Paroxetin ein. Deswegen steht nicht hinter jedem Absetzschritt ein Symptom, kann aber alles in meinem Thread nachgelesen werden.
Vieles kam auch bereits mit dem Beginn von Paroxetin - Allerdings dachte ich, das wäre Teil meines Burn Outs.

Ende Juli - 25 mg
August - 20 mg (Anfang von Depersonalisierungsgefühl - Hatte das Gefühl ich sehe mich selbst beim reden)
September - 15 mg
Oktober - 10mg
8. November 2016 - 5mg
Schwerster Schritt bislang mit den meißten Symptomen. Körperlichen Symptome haben sich weitesgehend gebessert. Psychischen Symptome kommen und gehen. Jedoch leichter Aufwärtstrend.

08.01.2017 - 3,75mg
Nach 2 Wochen leichte bis wenig Absetzsymptome. Kein Vergleich zur Reduktion im Schritt davor.

22.01.2017 - 2,5mg
Mäßige Absetzsymptome - Teilweise starke Benommenheit / Schwindel. Psyche teilweise realtiv gut dann wieder relativ schlecht. Wechselt ziemlich schnell. Leichte Sinnestäuschungen gehabt aber alles noch im Rahmen des Erträglichen. Weiterhin bleibt der Schritt von 10mg auf 5mg der schlimmste.

05.02.2017 - 0mg

Stand 2018


Symptome die immer noch anhalten:

Dauerhaftes Derealisationsgefühl
Rauschen im Kopf / auf den Ohren
Geringe Belastbarkeit / Kann Stresssituationen schlecht einordnen
Kann nicht zu lange am PC sitzen (verschlimmert Symptome)
Nächtliches schwitzen
Hitze triggert Symptome
Heiß / Kalt Gefühl
"Needles and Pins"
Starke Benommenheit
Probleme beim Fokussieren
Neuro Emotionen (leicht)
Angst nicht mehr gesund zu werden
Teilweise Orientierungs / Koordinationsprobleme
Brainzaps (sehr selten und sehr schwach - wenn dann nur morgens direkt nach dem aufstehen)

Symptome die verschwunden sind:

Brainzaps (intensiv und viel)
Lebhafte Alpträume + plötzlich wach werden und nicht wissen wo man ist
Grippe Gefühl
Muskelkrämpfe
Kopfschmerzen
Fatigue
Extrem Depressive Phasen
Kein Hunger
Depersonalisierungsgefühl
Halluzinationen (ganz selten noch Nachts)
Neuro Emotionen (stark)
Muskelkrämpfe
Heulattacken
Suizidgedanken

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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von padma » Freitag, 16.02.18, 18:25

von LenaLena:
Hallihallo,

ich erzähle mal wieder von meinem Verlauf. Befinde mich nun im 7. Entzugsmonat.

Nachdem ich im Jänner ein 10-tägiges Fenster hatte, kam eine riesige Welle. Die längste und stärkste, die ich je hatte. Über die schlimmen Spitzen hatte ich ja berichtet.
Leider wartete und wartete ich auf zumindest leichte Besserung. Die Welle dauerte über 4 Wochen (bei mir waren es bisher immer plus minus 12 Tage). Erst vor drei Tagen merkte ich, dass ein paar Symptome endlich verschwanden, so dass mein Allgemeinzustand etwas besser wurde. Aber es ist immer noch kein Fenster - jedenfalls keins, wie ich es mir wünsche :D
Ich war die ganzen Wochen zu 98% bettlägrig, halbtot, war froh, wenn ich es bis zum WC schaffte, und konnte eine ganze Zeit vor Schwäche nicht mal duschen. Das ist echt der Abgrund! Auch jetzt liege ich noch meistens, denn nachdem ich 30 Minuten auf den Beinen war, schaff ich schon wieder nichts mehr. Aber diese richtig fiese Energielosigkeit (ich nenne sie "tödliche Schwäche") ist zumindest meist weg.

Da ich ja eher immer gehört habe, die Wellen werden sich bessern und kürzer werden, war ich sehr verunsichert, dass es mir immer schlechter geht. Ich habe viel recherchiert und nachgefragt, auch im englischsprachigen Umfeld, und herausgefunden, dass diese Verschlimmerung nach ein paar Monaten sehr viele erleben. Die kann auch eine Weile anhalten. Aber immerhin wird es danach meist besser :)
Nach Meinung einiger hängt das damit zusammen, dass laut Packungsbeilage der AD das Wirkmaximum nach 3 Monaten erreicht ist und somit im Umkehrschluss auch nach einigen Monaten (Geschwindigkeit je nach Körper verschieden) nach Absetzen noch einmal ein Tief für den Körper kommt, wo er sich neu sortieren muss.

Ich versuche inzwischen, meinen Körper zu verstehen und es mit den "Reparaturen" im ZNS in Verbindung zu bringen. Wenn ich vor Schwäche kaum überleben kann und mich grippig-heiß fühle, denke ich, dass der Körper gerade so viel arbeitet und heilt, dass er "heiß läuft". Und da bei mir auch phasenweise immer andere Dinge betroffen sind - mal ein paar Tage Panik, dann ein paar Tage Atemnot, dann Schwäche, dann starkes Zittern, dann vertrage ich kein Essen mehr (ja, kein!! nicht mal bloßen Reis), dann klappt das Schlafen nicht oder schlecht... stelle ich mir vor, dass gerade diese Areale sich neu formieren und heilen.

Nach so einer extremen starken Welle fällt es mir aber schwerer, positiv zu denken. Immer wieder falle ich in die Hoffnungslosigkeit. In die Angst vor der Zukunft.
Das ist echt schwer... Ich lenke mich viel ab, wenn möglich. Schaue Serien oder, wenn mir auch diese Reize zu stark sind, lese viel.
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Beitrag von StefanKremer377 » Dienstag, 20.02.18, 14:47

Hallo, an das beste Forum worldwide :)

Wollte mal kurz berichten, dass ich nach 16 Wochen auch endlich mal in den Genuss des Wohlbefindens gekommen bin ("so wie früher")

Gestern ging es mir so schlecht mit Schwindel, Gangunsicherheit, DP-DR etc, dass ich in die Institutsambulanz fuhr und einen Termin bei Arzt brauchte. Dieser drehte mir natürlich gleich wieder ein Rezept mit Sertralin an :frust: Zur Nacht könnte ich auch gleich noch bissi Mirtazapin nehmen. Das Rezept liegt immer noch daheim. Werde es nicht nehmen.

Heute hatte ich den Vormittag seid langem. Nahm fast schon manische Züge an.

Man liest hier immer so viel das es besser wird. Nach 4 Monaten wollte mir wohl mein ZNS auch mal was gutes tun und mich... Ich bin begeistert

Naja mal sehen wie es morgen wird. Lernte ja hier, dass man sich nicht gleich als geheilt fühlen soll. Dann ist die nächste Packung net ganz so doll😊

Zumal ich wohl nicht in den Genuß gekommen wäre, wenn ich das Horrorzeug genommen hätte

Allen anderen hier wünsche ich viel Kraft und Durchhaltevermögen

LG Stefan
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2011 Einweisung in die Psychiatrie Schlüchtern für 4 Monate
Diagnosen: Schwere Depression/Burn Out, Hypochondrische Angststörung, angeblich Bipolar
Medikamente: Abilify, Citalopram, Seroquel, Mirtazapin, Zyprexa

2012 Tagesklinik Gelnhausen Citalopram 30 mg, Mirtazapin 15 mg zur Nacht

2014 Trennung der 15 jährigen Beziehung. Kinder leben bei Mutter. Tiefes Loch. Alkohol

Feb. 2016 Jobverlust durch massive Konzentrationsprobleme Einweisung in die Psychiatrie, Schlüchtern.
Diagnosen: wie gehabt plus ADHS im Erwachsenenalter.
Medikamente: Citalopram 30 mg, Strattera. Letzteres nicht vertragen. Selbstverletzungen

März 2016 Suizidversuch. 24 h Ingewahrsamnahme durch die Polizei in Psychiatrie Schlüchtern. 2,5 Promille

Mai 2016 Geburt meiner 3. Tochter mit neuer Partnerin

Aug 2016 Tagesklinik Gelnhausen. Citalopram 30 mg plus 20 mg Medikinet. Dadurch SD Werte im Keller. Starkes Herzstolpern, Angst, Panik, Schwindel. VierWochen Citalopram abgesetzt. Würde sich nicht mit Medikinet vertragen
Danach ständig Panik, Angst

Nov 2016 Reha in Bad Wildungen. Cita wieder rein qui 15 mg. Wirkte aber nicht mehr richtig.
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung

April 2017 Beginn der beruflichen Reha (LTA)

Sept 2017 Einweisung in die Psychiatrie, Lohr
Nach vier Tagen Citalopram raus. Stattdessen Tianeptine, Duloxetin, Sertralin 50 mg Erneut Medikinet, Würde nicht auf die SD Werte gehen lt Oberarzt. Starke Herzrythmusstörungen. Langzeit EKG löste sich ständig das Kabel. Dadurch wohl verfälscht. Lt Oberarzt bräuchte ich einen Schrittmacher da 8 Sekunden Herzaussetzer.
Brach den Aufenthalt sofort ab und ging in ein normales Krankenhaus.
Vier Tage Untersuchungen. Alles in Ordnung. Keine Aussetzer. Verurteilten sogar im Abschlussbericht die Diagnose der Psychiatrie
Innerhalb 4 Tagen wurde das Sertralin 50 mg abgesetzt.

Seid Mitte November ohne AD.
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Schwindel, Angst, Panik, Herzrasen, Zwänge.. 50 Mal Puls messen, starke Derealisation, Depersonalisation, Kopfschmerzen, starke Blähungen, Augendruck bei Bewegung der Augäpfel, Durchfall, Gereiztheit, kalte Hände und Füße, Kribbeln in den Beinen

Januar 18
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Februar 18
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April 18
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Mai 18
Erneut 2 Wochen stationär. Garnicht so einfach ständig die Tabletten verschwinden zu lassen.
Neuerdings gibt es immer mal Stunden wo ich mich "wie früher fühle". Allerdings 10 Tage Welle.... 2 Std durchatmen.... Dann geht es von vorne los. Komisches Wellenmuster...
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von LinLina » Dienstag, 20.02.18, 16:09

Hallo Stefan :-)

was du beschreibst ist eigentlich das typische Wellen- und Fenster Prinzip im Entzug: bessere, Symptomarme Zeiten wechseln sich ab mit schwierigeren Zeiten, das können Tage, Wochen oder auch nur Stunden sein.

Ich habe daher deinen Beitrag an den Thread Umgang mit den Wellen angehängt, es ist besser wenn nicht so viele verschiedene Threads zum gleichen Thema eröffnet werden :-)

Liebe Grüße
Lina
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von StefanKremer377 » Mittwoch, 21.02.18, 10:53

Nachdem ich gestern so einen tollen Tag hatte, war natürlich vorherzusehen, dass der Heutige wieder mies wird.
Meine wichtige Frage an euch. Habt ihr die Erfahrung gemacht, ob Wellen sich mit dem Schlaf stärker äußern. Meine Nacht war heute wieder kurz und unruhig. Schon ist der Tag im Eimer🤔

Zumal ich es irgendwie ungerecht finde, dass ich 16 Wochen auf einen einzigen Tag hinarbeiten muss.....

Lg
2008 Schilddrüse wegen kalten Knoten komplett entfernt. Dan :whistle: ach PA ohne Ende. War per Du mit den Notärzten und Krankenhäusern. Schwindel, Herzrasen

2011 Einweisung in die Psychiatrie Schlüchtern für 4 Monate
Diagnosen: Schwere Depression/Burn Out, Hypochondrische Angststörung, angeblich Bipolar
Medikamente: Abilify, Citalopram, Seroquel, Mirtazapin, Zyprexa

2012 Tagesklinik Gelnhausen Citalopram 30 mg, Mirtazapin 15 mg zur Nacht

2014 Trennung der 15 jährigen Beziehung. Kinder leben bei Mutter. Tiefes Loch. Alkohol

Feb. 2016 Jobverlust durch massive Konzentrationsprobleme Einweisung in die Psychiatrie, Schlüchtern.
Diagnosen: wie gehabt plus ADHS im Erwachsenenalter.
Medikamente: Citalopram 30 mg, Strattera. Letzteres nicht vertragen. Selbstverletzungen

März 2016 Suizidversuch. 24 h Ingewahrsamnahme durch die Polizei in Psychiatrie Schlüchtern. 2,5 Promille

Mai 2016 Geburt meiner 3. Tochter mit neuer Partnerin

Aug 2016 Tagesklinik Gelnhausen. Citalopram 30 mg plus 20 mg Medikinet. Dadurch SD Werte im Keller. Starkes Herzstolpern, Angst, Panik, Schwindel. VierWochen Citalopram abgesetzt. Würde sich nicht mit Medikinet vertragen
Danach ständig Panik, Angst

Nov 2016 Reha in Bad Wildungen. Cita wieder rein qui 15 mg. Wirkte aber nicht mehr richtig.
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung

April 2017 Beginn der beruflichen Reha (LTA)

Sept 2017 Einweisung in die Psychiatrie, Lohr
Nach vier Tagen Citalopram raus. Stattdessen Tianeptine, Duloxetin, Sertralin 50 mg Erneut Medikinet, Würde nicht auf die SD Werte gehen lt Oberarzt. Starke Herzrythmusstörungen. Langzeit EKG löste sich ständig das Kabel. Dadurch wohl verfälscht. Lt Oberarzt bräuchte ich einen Schrittmacher da 8 Sekunden Herzaussetzer.
Brach den Aufenthalt sofort ab und ging in ein normales Krankenhaus.
Vier Tage Untersuchungen. Alles in Ordnung. Keine Aussetzer. Verurteilten sogar im Abschlussbericht die Diagnose der Psychiatrie
Innerhalb 4 Tagen wurde das Sertralin 50 mg abgesetzt.

Seid Mitte November ohne AD.
Symptome:
Schwindel, Angst, Panik, Herzrasen, Zwänge.. 50 Mal Puls messen, starke Derealisation, Depersonalisation, Kopfschmerzen, starke Blähungen, Augendruck bei Bewegung der Augäpfel, Durchfall, Gereiztheit, kalte Hände und Füße, Kribbeln in den Beinen

Januar 18
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Benommenheit, Gangunsicherheit, Schwäche in den Beinen, allgemein kraftlos, Schwindel... Warte auf die besagten Fenster, die ich soooo gerne weit öffnen würde
Februar 18
Seid Anfang Februar durchgehend Benommenheit, Schwindel, unregelmäßiger Herzschlag, Surren im rechten Ohr. Psychisch komischerweise recht stabil. Wutausbrüche
März 18
Extreme Krankheitsängste. Bislang aber nur eine Panikattacke. Speziell die Herz-Angst EKG o.B. Trotzallem Herzstolpern bei Anstrengung und Aufregung, Schwindelschläge, dauerhafte Benommenheit, DP/DR.
Verliere langsam den Mut das es wirklich "nur" der Entzug ist...
April 18
Körperliche Symptome unverändert. Besonders morgens schneller Puls, Schwindel, Benommenheit, Muskelschwäche.
2 Wochen Psychiatrie
Mai 18
Erneut 2 Wochen stationär. Garnicht so einfach ständig die Tabletten verschwinden zu lassen.
Neuerdings gibt es immer mal Stunden wo ich mich "wie früher fühle". Allerdings 10 Tage Welle.... 2 Std durchatmen.... Dann geht es von vorne los. Komisches Wellenmuster...
Seid 30.05. In der Tagesklinik

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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von StefanKremer377 » Mittwoch, 21.02.18, 11:12

LenaLena,
möchte dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen schicken. Du hast mir schon so oft so viel geholfen mit deinen netten, aufbauenden Worten, daß ich dir ganz fest die Daumen drücken.
Finde es auch beneidenswert, dass du deine Wellen an Tagen festmachen kannst... 12 Tage... Ich habe komplett den Überblick verloren, was jetzt was ist, da ich eigentlich ständig in Wellen lebe. Bis auf gestern. Da war ja der Schlaf supi.
Wir schaffen das. Chaka
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2014 Trennung der 15 jährigen Beziehung. Kinder leben bei Mutter. Tiefes Loch. Alkohol

Feb. 2016 Jobverlust durch massive Konzentrationsprobleme Einweisung in die Psychiatrie, Schlüchtern.
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März 2016 Suizidversuch. 24 h Ingewahrsamnahme durch die Polizei in Psychiatrie Schlüchtern. 2,5 Promille

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Brach den Aufenthalt sofort ab und ging in ein normales Krankenhaus.
Vier Tage Untersuchungen. Alles in Ordnung. Keine Aussetzer. Verurteilten sogar im Abschlussbericht die Diagnose der Psychiatrie
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Seid Mitte November ohne AD.
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Schwindel, Angst, Panik, Herzrasen, Zwänge.. 50 Mal Puls messen, starke Derealisation, Depersonalisation, Kopfschmerzen, starke Blähungen, Augendruck bei Bewegung der Augäpfel, Durchfall, Gereiztheit, kalte Hände und Füße, Kribbeln in den Beinen

Januar 18
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Benommenheit, Gangunsicherheit, Schwäche in den Beinen, allgemein kraftlos, Schwindel... Warte auf die besagten Fenster, die ich soooo gerne weit öffnen würde
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Seid Anfang Februar durchgehend Benommenheit, Schwindel, unregelmäßiger Herzschlag, Surren im rechten Ohr. Psychisch komischerweise recht stabil. Wutausbrüche
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Extreme Krankheitsängste. Bislang aber nur eine Panikattacke. Speziell die Herz-Angst EKG o.B. Trotzallem Herzstolpern bei Anstrengung und Aufregung, Schwindelschläge, dauerhafte Benommenheit, DP/DR.
Verliere langsam den Mut das es wirklich "nur" der Entzug ist...
April 18
Körperliche Symptome unverändert. Besonders morgens schneller Puls, Schwindel, Benommenheit, Muskelschwäche.
2 Wochen Psychiatrie
Mai 18
Erneut 2 Wochen stationär. Garnicht so einfach ständig die Tabletten verschwinden zu lassen.
Neuerdings gibt es immer mal Stunden wo ich mich "wie früher fühle". Allerdings 10 Tage Welle.... 2 Std durchatmen.... Dann geht es von vorne los. Komisches Wellenmuster...
Seid 30.05. In der Tagesklinik

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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von LenaLena » Donnerstag, 22.02.18, 17:05

StefanKremer377 hat geschrieben:
Mittwoch, 21.02.18, 11:12
LenaLena,
möchte dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen schicken. Du hast mir schon so oft so viel geholfen mit deinen netten, aufbauenden Worten, daß ich dir ganz fest die Daumen drücken.
Finde es auch beneidenswert, dass du deine Wellen an Tagen festmachen kannst... 12 Tage... Ich habe komplett den Überblick verloren, was jetzt was ist, da ich eigentlich ständig in Wellen lebe. Bis auf gestern. Da war ja der Schlaf supi.
Wir schaffen das. Chaka
Hi Stefan,
Hab grad ganz zufällig hier deinen Beitrag gesehen - danke :)
ich kann das auch nicht immer so festmachen, bzw. nach meinem enorm Negativ-Höhepunkt jetzt im Jänner/Februar, wo es mir 5 Wochen mies ging, wechselt es viel schneller und stärker als vorher. Und die guten Stunden sind auch seltener als die schlechten.
Aber ich habe häufig gelesen, dass es bei manchen längere Phasen sind und bei anderen scheint es sehr stark symptomreich zu sein und dann nur mal selten und kurz gut... aber sieh es so, je mehr dein Körper kämpft und heilt (denn das bedeuten die Symptome), desto besser ist das für dich :)

Ich kanns übrigens nicht am Schlaf festmachen... zwar gehts mir tendenziell schlechter, wenn ich ne schlechte Nacht hatte, aber nicht immer gehts mir gut nach einer guten Nacht.

Einen Schritt nach dem anderen, einen Tag nach dem anderen, aushalten in Geduld, "Wellenreiten", ... und die Zeit heilt.
LG Lena
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von StefanKremer377 » Freitag, 23.02.18, 9:02

Lena,
wenn ich ganz ehrlich bin suche ich bei dir immer mal etwas was mit meiner Symptomatik etc nicht übereinstimmt. Fehlanzeige 😁 Du triffst es mit jedem deiner Sätze immer genau auf den Punkt.

Tut mir leid das du 5 Wochen lang die volle Breitseite erfahren musstest. Ich habe jetzt auch schon 2 harte Wochen hinter mir. Extreme Benommenheit, Schwindel.
Abartig. Hast aber recht. Je heftiger, desto mehr Heilung. Versuche ich mir jedenfalls einzureden😆

Der Schlaf war vorgestern auch recht gut. Trotzdem ging es mir gestern net gut. Daher hast du wohl auch da Recht, daß es nicht unbedingt am Schlaf liegt.

Lese auch viel das einige irgendwann den Mut verlieren. Im 4. Monat bin ich auch langsam so weit. Versuche aber die 6 Monate durchzuhalten in der Hoffnung, daß es dann wirklich besser wird.
Kann ich dich als persönliche Therapeutin engagieren 😀
Schön das es dich gibt. Und die vielen anderen hier. Ohne euch wäre ich schon dreimal wieder stationär

LG Stefan
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2008 Schilddrüse wegen kalten Knoten komplett entfernt. Dan :whistle: ach PA ohne Ende. War per Du mit den Notärzten und Krankenhäusern. Schwindel, Herzrasen

2011 Einweisung in die Psychiatrie Schlüchtern für 4 Monate
Diagnosen: Schwere Depression/Burn Out, Hypochondrische Angststörung, angeblich Bipolar
Medikamente: Abilify, Citalopram, Seroquel, Mirtazapin, Zyprexa

2012 Tagesklinik Gelnhausen Citalopram 30 mg, Mirtazapin 15 mg zur Nacht

2014 Trennung der 15 jährigen Beziehung. Kinder leben bei Mutter. Tiefes Loch. Alkohol

Feb. 2016 Jobverlust durch massive Konzentrationsprobleme Einweisung in die Psychiatrie, Schlüchtern.
Diagnosen: wie gehabt plus ADHS im Erwachsenenalter.
Medikamente: Citalopram 30 mg, Strattera. Letzteres nicht vertragen. Selbstverletzungen

März 2016 Suizidversuch. 24 h Ingewahrsamnahme durch die Polizei in Psychiatrie Schlüchtern. 2,5 Promille

Mai 2016 Geburt meiner 3. Tochter mit neuer Partnerin

Aug 2016 Tagesklinik Gelnhausen. Citalopram 30 mg plus 20 mg Medikinet. Dadurch SD Werte im Keller. Starkes Herzstolpern, Angst, Panik, Schwindel. VierWochen Citalopram abgesetzt. Würde sich nicht mit Medikinet vertragen
Danach ständig Panik, Angst

Nov 2016 Reha in Bad Wildungen. Cita wieder rein qui 15 mg. Wirkte aber nicht mehr richtig.
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung

April 2017 Beginn der beruflichen Reha (LTA)

Sept 2017 Einweisung in die Psychiatrie, Lohr
Nach vier Tagen Citalopram raus. Stattdessen Tianeptine, Duloxetin, Sertralin 50 mg Erneut Medikinet, Würde nicht auf die SD Werte gehen lt Oberarzt. Starke Herzrythmusstörungen. Langzeit EKG löste sich ständig das Kabel. Dadurch wohl verfälscht. Lt Oberarzt bräuchte ich einen Schrittmacher da 8 Sekunden Herzaussetzer.
Brach den Aufenthalt sofort ab und ging in ein normales Krankenhaus.
Vier Tage Untersuchungen. Alles in Ordnung. Keine Aussetzer. Verurteilten sogar im Abschlussbericht die Diagnose der Psychiatrie
Innerhalb 4 Tagen wurde das Sertralin 50 mg abgesetzt.

Seid Mitte November ohne AD.
Symptome:
Schwindel, Angst, Panik, Herzrasen, Zwänge.. 50 Mal Puls messen, starke Derealisation, Depersonalisation, Kopfschmerzen, starke Blähungen, Augendruck bei Bewegung der Augäpfel, Durchfall, Gereiztheit, kalte Hände und Füße, Kribbeln in den Beinen

Januar 18
Befinde mich jetzt wohl auch im Langzeit-Entzug:
Benommenheit, Gangunsicherheit, Schwäche in den Beinen, allgemein kraftlos, Schwindel... Warte auf die besagten Fenster, die ich soooo gerne weit öffnen würde
Februar 18
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April 18
Körperliche Symptome unverändert. Besonders morgens schneller Puls, Schwindel, Benommenheit, Muskelschwäche.
2 Wochen Psychiatrie
Mai 18
Erneut 2 Wochen stationär. Garnicht so einfach ständig die Tabletten verschwinden zu lassen.
Neuerdings gibt es immer mal Stunden wo ich mich "wie früher fühle". Allerdings 10 Tage Welle.... 2 Std durchatmen.... Dann geht es von vorne los. Komisches Wellenmuster...
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Re: Umgang mit den Wellen

Beitrag von LenaLena » Freitag, 23.02.18, 11:15

Hallo Stefan,
StefanKremer377 hat geschrieben:
Freitag, 23.02.18, 9:02
Lena,
wenn ich ganz ehrlich bin suche ich bei dir immer mal etwas was mit meiner Symptomatik etc nicht übereinstimmt. Fehlanzeige 😁 Du triffst es mit jedem deiner Sätze immer genau auf den Punkt.
:D Hihi lustig. Aber gänzlich wirst du nie mit jemandem übereinstimmen, denn jeder Körper, jeder Stoffwechsel und nicht zuletzt jeder Lebensstil ist verschieden. Aber ich hab die Erfahrung gemacht, dass man mit einigen mehr übereinstimmt als mit anderen - und zwar unabhängig vom AD-Präparat, das man eingenommen hat!
StefanKremer377 hat geschrieben:
Freitag, 23.02.18, 9:02
Lese auch viel das einige irgendwann den Mut verlieren. Im 4. Monat bin ich auch langsam so weit. Versuche aber die 6 Monate durchzuhalten in der Hoffnung, daß es dann wirklich besser wird.
Kann ich dich als persönliche Therapeutin engagieren 😀
Schön das es dich gibt. Und die vielen anderen hier. Ohne euch wäre ich schon dreimal wieder stationär
Ja, leider ist das so. Ich setze mir ja immer so Zeitmarken, und als ich jetzt an das Ende des 6. Monats kam (auch schon wieder 2 Wochen her), auf das ich so viel Hoffnung im Sinne von einer leichten Besserung gesetzt hatte, ging mir ne Zeit lang echt die Hoffnung flöten... :( :roll: Das ist das Tückische an Zeitmarken. Ich werde mir keine so definitiven Marken mehr setzen. Mehr so: Mal sehen, wie da dann und dann ist.
Der Körper und das Gehirn brauchen halt nun mal so lang, wie sie brauchen. Gerade nach Langzeiteinnahme muss man etwas Geduld mit dem ZNS aufbringen :wink:
Aber ich hab nach diesen schlimmen 5 Wochen festgestellt, dass sich einiges sehr verändert hat. Das mit den täglichen Wellen/Fenster schrieb ich ja schon, auch einige Symptome sind sehr anders als vorher, ich vertrage plötzlich kein Histamin mehr (und es geht mir bedeutend besser, wenn ichs meide)... all das zeigt mir schon einen Fortschritt an!

Denk immer dran, stationär zu gehen würde dir nicht helfen, sondern dich zurück in den Sumpf katapultieren. Leider ist das so.
Denk dran, wir alle kämpfen gemeinsam, wir können dran denken, dass es auch anderen so geht und es alle durchstehen.

Carlotta hat etwas Tolles über Wellen geschrieben, ev ist das schon in diesem Thread drin, weiß ich jetzt nicht, aber ich kopiere es noch mal rein:
carlotta hat geschrieben:
Dienstag, 17.10.17, 12:53
Dass die Symptome im Entzug grundsätzlich wechseln, ist "normal". Es gibt Betroffene, bei denen die Intensität über weite Strecken permanent ist und es gibt welche, bei denen das Wellen-und-Fenster-Muster (symptomärmere und schlimmere Phasen wechseln) ausgeprägter ist. Es gibt auch sog. "Leitsymptome", die einen mehr oder weniger ständig begleiten, mal stärker, mal schwächer, während andere stetig wechseln. Die Erfahrung ist häufig, dass man auch in Fenster-Zeiten nie ganz symptomfrei ist, aber es ist aushaltbarer. Zumindest eine erhöhte Sensitivität (bspw. gegenüber Stress, Substanzen etc.) ist meist durchgängig gegeben.
Quelle: viewtopic.php?f=18&p=204392#p212252

Das kann ich voll unterschreiben.

Und hier noch ein schöner Erfahrungsbericht, der sehr viel Mut macht und zeigt, dass man einfach eine Zeitlang "aushalten" muss:
http://kopfzirkus.at/home/2017/1/1/317r ... tfw7rg2028

LG Lena
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Mein Thread: viewtopic.php?t=14041

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