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Re: Mutmachsätze

Verfasst: 12.10.2018 17:26
von Bittchen
Hallo,

was mir immer wieder hilft neuen Mut zu haben ist, tägliche Meditation für Frauen, "Jeder Tag ist ein neuer Anfang."
Meditationsbuch,erschienen im Hayne Verlag

Lieben Gruß
Brigitte

Re: Mutmachsätze

Verfasst: 14.11.2018 18:19
von Kaenguru
"Eines Tages werden Sie wieder gerne Musik hören.
Eines Tages werden Sie wieder Kaffee und Wein trinken.
Eines Tages werden Sie Ihre Fenster öffnen, die leichte Brise auf Ihrem Gesicht spüren und mit voller Lungenkraft schreien: ICH BIN FREI! ICH BIN WIEDER 'ICH ! Und Sie werden NIE zurückblicken."

Aus
http://www.benzobuddies.org/forum/index ... c=170210.0

"One day you will enjoy listening to music again. One day you will drink coffee and wine again. One day you will roll down your windows, feel the breeze on your face, and shout at the top of your lungs I AM FREE! I AM ‘ME’ AGAIN! And you will NEVER look back."

Re: Mutmachsätze

Verfasst: 19.11.2018 14:40
von KarlHeinzUwe2018
Hallo,

ich sage mir, wenn es mir mal wieder ganz schlecht geht, dass ich das der Gesellschaft nicht gönne. Die Gesellschaft hat weggeschaut beim Mobbing (nicht alle, aber die meisten), die Gesellschaft sieht mich als Sozialschmarotzer weil ich nicht arbeiten kann. Daher sag ich mir:

"ICH WERDE GESUND, FÜR MICH SELBST, ABER AUCH UM EUCH ZU ÄRGERN!"

Mit EUCH mein ich natürlich nicht das Forum hier, sondern die Gesellschaft im allgemeinen, nicht das es falsch verstanden wird. Und ich bin auch nicht mehr so verbittert wie früher. Es ist einfach nur eine Kampfansage die mir hilft. Ich brauch das manchmal. Denn wenn ich aufgebe, was würde mir das bringen? Ich muss weiterkämpfen und aufhören zurückzuschauen (außer in der Therapie, da macht das ja Sinn zurückzuschauen). Immer nach vorne schauen.

mfg KHU

Re: Mutmachsätze

Verfasst: 29.11.2018 12:20
von Quietscheentchen
Nicht, dass ich das gut kann, die meiste Zeit versage ich kläglich, aber:

Ich habe mich nicht bis hierhin durchgekämpft, um jetzt aufzugeben!

Re: Mutmachsätze

Verfasst: 17.12.2018 18:45
von padma
hier die Mutmachsätze von Quietscheentchen:
Das ist der Entzug, der darf das.
Die Welle kommt und geht auch wieder.
Angst ist nicht gefährlich.
Entzug ist nicht gefährlich.
Ich hab schon so viel geschafft, den Rest schaff ich auch noch.
Ich heile.
Mir passiert nichts.
Gott hält mich.
Ich bin nicht alleine.
Ich bin auf dem Weg zurück.
So viele andere haben es auch geschafft.
viewtopic.php?p=283166#p283166

Re: Mutmachsätze

Verfasst: 03.01.2019 13:50
von padma
von Quietscheentchen:
Ich heile.
Erinnerungen tun mir nichts. Sie sind vergangen.
Das Licht ist immer da, auch wenn ich es nicht sehe.
"Nur" Aushalten ist ok.
Ich will leben.
viewtopic.php?p=284472#p284472

und
Was ich fühlen möchte:

Geduld, Akzeptanz, Loslassen.
Es gibt KEINEN Grund, es nicht zu schaffen. Heilung passiert an jedem Tag. Es wird wieder gut. Die Symptome verschwinden wieder. Es ist nur Entzug.
viewtopic.php?p=284484#p284484

Re: Mutmachsätze /Texte

Verfasst: 13.08.2020 14:17
von padma
hallo zusammen,

ich habe den thread hochgeholt und kopiere ein poetisches,ermutigendes Vorstellungsbild von Laube rein:


Unsere Persönlichkeit hat sich ganz klein gemacht, ist noch da, ruht nur. Wir sehen sie nicht, hat sich versteckt um sich zu schützen.

So wie die Pflanzen zum Winter hin sich aufs Nötigste reduzieren. Sie leben noch, auch wenn man es ihnen nicht ansieht. Sie sind grau, verdörrt, ohne Farbe und scheinbar ohne Leben. Manch Pflanze besteht dabei nur aus Wurzel. Nur so ist der kalte karge Winter zu überstehen. Alle Aktivitäten werden auf fast Null herunter gefahren, aber im Frühjahr entstehen wieder die prächtigsten Pflanzen mit Saft und Farben, mit Blüten und Blättern und Früchten.

Dieser Entzug ist ein kalter langer dunkler Winter, dem ein Frühling folgt, ein Erwachen. Und alles wird wieder da sein, was wir heute an uns als verloren gegangen sehen. Alles, unser Kraft, unsere Gefühle, unser Lebenssaft wird sich wieder zeigen.

Wir werden diesen harten Winter überstehen, doch schöner wäre es, wir könnten diese Zeit in einem Winterschlaf verbringen.
viewtopic.php?p=375303#p375303