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Kopfschmerzen

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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Arianrhod » Samstag, 15.10.16, 19:33

Während man bei Kopfschmerzen und auch Migräne eigentlich kein Licht verträgt, scheint grünes Licht zu helfen.
http://www.spektrum.de/news/gruenes-lic ... ne/1410583
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von padma » Montag, 01.05.17, 18:40

hallo,

2 Tipps von Pinacoladaa
Kephalodoron hat mir im übrigen sehr gut helfen können bei meinen täglichen Kopfschmerzen, wenn auch nur kurzfristig, da ich wieder an den PC musste.
viewtopic.php?p=188148#p188148
Welches Mittel ich bei Kopfschmerzen jeglicher Art übrigens noch sehr empfehlen kann ist, Kalium Arsenicosum D6.
viewtopic.php?p=190238#p190238

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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Guglhupf » Dienstag, 03.10.17, 16:46

Hallo

ich habe schon den Thread hier gelesen, aber ehrlich gesagt hilft mir das alles nicht. Ich habe schon immer recht häufig Kopfschmerzen. Aufgrund meiner Tätigkeit am PC ist es in 99% der Fälle Spannungsschmerz, ausgehend vom Nacken- Schulterbereich. Wenn das nicht, dann herrliche Migräne bääh.

Nachdem es bei uns seit gut 1 Monat durchrregnet und ich keine Lust auf Reiten oder sonstige Aktivitäten habe, ist mein Nacken hart wie Beton.

Mir hilft da nur 1/4 Stück von einer 500er Parkemed oder 1 Thomapyrin :/ Nebenwirkungen hab ich keine aber durch den Entzug und das Wetter könnt ich an 3 Tagen pro Wochen welche nehmen.. kann mir nicht vorstellen, dass das auf Dauer toll ist.

Habt ihr Ideen was helfen könnte?

LG Anna
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von lunetta » Dienstag, 03.10.17, 18:05

Hallo!

Hilft dir keine Wärme mit z.B. Wärmeflasche oder so Pfefferonicremes die warm werden? Oder ein Kühlpäck auf den Nacken?

Und du hast recht, man fühlt sich nicht wohl, wenn man mehrmals wöchentlich eine Schmerztablette nehmen muß - ich habe diese Gedanken aber schon abgelegt - ich nehme auch mehrmals wöchentlich Ibuprufen, allerdings viel höher als du (1 hat 400 mg und ich brauche mind. 2 am Tag um überhaupt den Tag zu überstehen). Es hilft ja nichts wenn es ohne nicht geht.

Ich weiß aber auch dass man ein Schmerzgedächtnis hat und es nicht dienlich ist immer nur ganz wenig an Schmerzmitteln einzunehmen, da dadurch der Schmerz nicht effektiv bekämpft wird und somit im Gedächtnis bleibt.
Es ist besser höher zu dosieren oder eben mehr einzunehmen um den Schmerz auf oder gegen "0" zu fahren, dadurch wird er eher aus dem Schmerzgedächtnis gelöscht.

LG und gute Besserung!
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Clarissa » Dienstag, 03.10.17, 20:09

Huhu.

Ich leide im Entzug auch verstärkt unter eigenartigen unangenehmen Kopfschmerzen, die ich anfangs versucht habe, hin und wieder mit einer Schmerztablette zu bekämpfen. Ohne Erfolg übrigens.
In der neurologische Klinik habe ich das angegeben, daraufhin lautete meine Entlassungsdiagnose: "schmerzmittelinduzierter Spannungskopfschmerz". Ein Witz.
Inzwischen nehme ich nichts mehr ein. Ibu kann ordentlich die Nieren schädigen, Paracetamol die Leber.

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leidvolle Erfahrungen mit Elektro"heil"krampftherapie und ziemlich allen AD, zahlreichen NL und anderen Psychopharmaka wie z.B. Pregabalin, Carbamazepin, Valproat, Johanniskraut, leider auch Diazepam und Zolpidem (von letzteren beiden abhängig geworden) und dem Kaltabsetzen

Diazepam-frei seit November 2013, Zolpidem-frei seit Mitte April 2014, ohne jegliche Psychopharmaka seit September 2014 (zuletzt das "deckelnde" NL Dominal forte abgesetzt nach raschem Abdosieren)

aktuell im protrahierten Entzug (?) mit sehr unangenehmen, v.a. körperlichen Symptomen

Inzwischen fast 4 Jahre frei von Medikamenten. NR, keinerlei Alkohol und Koffein mehr, weil alles triggert. "Reizarmes" Leben einschließlich Ernährung, soweit sich das machen lässt.

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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Guglhupf » Mittwoch, 04.10.17, 1:32

Hallo

ja ich bin inzwischen auch an dem Punkt dass ich lieber gleich ne Tab nehme und die Sache hat sich. Das hört sonst nicht auf. Mein Mann legt sich hin und wacht ohne Schmerz auf, bei mir sind sie dann meist stärker.

Und probiere ichs zuerst mit nur einer halben Thomapyrin wirds auch nicht besser und muss am Ende doch mehr als geplant nehmen.

Ich würde liebend gern ohne auskommen aber das geht definitiv nicht.

Glg Anna
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Gwen » Mittwoch, 04.10.17, 2:22

Hallo Anna, ich meine Mal gehört zu haben, dass Th*mapyrin nicht so gut für den Körper sei, weil es mehrere Wirkstoffe kombiniert (ich glaube ASS und Paracetamol?). Ein einzelner Wirkstoff sei besser.
Weiß jemand was dazu?

Was MCP angeht, kann ich aus meiner Erfahrung nur sagen, dass es bei mir extreme Unruhe hervorruft. Ich fange dann an, wie ein Tiger im Käfig umherzugehen.

viele Grüße Gwen
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Guglhupf » Mittwoch, 04.10.17, 3:07

Hallo

Ja das hab ich auch gehört und überlegt auf Ibuprofen umzusteigen. Just an dem Tag kam dann ein Bericht über eine Studie wonach Ibuprofen mit plötzlichem Herztod in Verbindung gebracht wird.

Ich denke so oder so ist das nicht die beste Wahl und nur für den Notfall.

Glg Anna
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Arianrhod » Mittwoch, 04.10.17, 21:03

Guglhupf hat geschrieben:Hallo

ich habe schon den Thread hier gelesen, aber ehrlich gesagt hilft mir das alles nicht. Ich habe schon immer recht häufig Kopfschmerzen. Aufgrund meiner Tätigkeit am PC ist es in 99% der Fälle Spannungsschmerz, ausgehend vom Nacken- Schulterbereich. Wenn das nicht, dann herrliche Migräne bääh.

Nachdem es bei uns seit gut 1 Monat durchrregnet und ich keine Lust auf Reiten oder sonstige Aktivitäten habe, ist mein Nacken hart wie Beton.

Mir hilft da nur 1/4 Stück von einer 500er Parkemed oder 1 Thomapyrin :/ Nebenwirkungen hab ich keine aber durch den Entzug und das Wetter könnt ich an 3 Tagen pro Wochen welche nehmen.. kann mir nicht vorstellen, dass das auf Dauer toll ist.

Habt ihr Ideen was helfen könnte?

LG Anna
Hallo Gugelhupf, lies auch noch den Migränethread , auch da gibt es einige Tipps:
viewtopic.php?f=57&t=11704&hilit=Migr%C3%A4ne

Mir hilft wegen der Nackenprobleme Osteopathie.

liebe Grüße Arian
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Jamie » Donnerstag, 05.10.17, 13:59

Hallo Gwen, hallo Guglhupf, hallo @all :)

ich persönlich finde Kombischmerzmittel auch nicht so gut, aber bei Schmerzen rede ich anderen Menschen nicht rein.
Da muss jeder das finden, was zu ihm passt, ihm hilft und was er verträgt.

Thomapyrin enthält ASS, Paracetamol und Koffein. Das Koffein dient als Wirkbeschleuniger.
Meine Begründung, weswegen ich Kombischmerzmittel ein wenig kritisch sehe (aber das ist nur meine Sicht der Dinge): Bevor ich meinen Körper mit zwei oder drei Wirkstoffe belaste, probiere ich es lieber mit einem. Bin da eher puristisch.
Bei Homöopathie hingegen finde ich Komplexmittel (also Mittel mit mehreren Wirkstoffen) gut, da dann die Wahrscheinlichkeit steigt, dass eins mit dabei ist, das der Körper haben will :wink: .

Zu den lästigen Kopfschmerzen an sich. Wenn man den Kopfschmerz bereits im Ansatz unterbinden kann, dann sollte man sich meines Erachtens auch nicht scheuen ein Schmerzmittel zeitig zu nehmen.
Schöner ist es ja, wenn man es zB mit Pfefferminzöl oder Schüsslersalzen wegbekommt, aber das klappt bei vielen nicht (bei mir auch nicht. Leider).

Und dann gibt es noch Migränekopfschmerzen, bei denen ich die Segel streichen muss. Da hilft mir nämlich fast gar nix, da bin ich kurz vorm Durchdrehen :x . Ab und an helfen Triptane, aber leider auch nicht immer. Andere Analgetika sind völlig unwirksam bei mir.

Ein letztes. Es gibt meiner Erfahrung nach noch eine Sorte Kopfschmerzen, die man durch nichts Anderes mehr wegbekommt als durch Massage / Osteopathie oder Ähnlichem.
Ab einem gewissen Verspannungsgrad in Rücken, Nacken und Kopf/- Halsmuskulatur helfen da oft auch keine Schmerzmittel mehr, sondern nur noch das manuelle Handanlegen :)

Grüße an alle
Jamie
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Kimeta » Donnerstag, 05.10.17, 18:26

Liebe Anna,
Guglhupf hat geschrieben:Aufgrund meiner Tätigkeit am PC ist es in 99% der Fälle Spannungsschmerz, ausgehend vom Nacken- Schulterbereich.
Hast Du schon mal versucht, die Ausgangslage zu verbessern? Das Problem ist ja (zumindest bei mir), dass man oft lange Zeit in einer Position verharrt und dabei dann auch nicht blinzelt. Ich habe verschiedene Strategien dagegen: Kurzzeitwecker auf 20 min. stellen und wenn er klingelt, Aufstehen, Dehnen etc.. Regelmäßig Übungen für Augen und Körper machen (mein Arbeitgeber bietet dazu sogar Seminare an, Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein großes Thema, das mit vielfältigen Angeboten unterstützt wird). Falls möglich, bestimmte Tätigkeiten im Stehen ausführen (z.B. telefonieren). Darauf achten, dass Stuhl, Tisch etc. optimal eingestellt sind und der PC richtig steht, für mich z.B. kann Licht ein Problem sein.

In den Seminaren haben wir gelernt, dass Sport als Ausgleich nach 8 Stunden überwiegendem Stillsitzen nicht so hilfreich und sinnvoll ist wie regelmäßiges Bewegen zwischendurch. Ich erinnere mich an den Spruch "Sitzen ist das neue Rauchen" und dass zwei Minuten in derselben Position schon ein Problem sind. Zappelphilipp zu sein ist erstrebenswert :wink: .

Ich mache auch Osteopathie und bin davon sehr überzeugt. Mein Osteopath rät zu warmen Duschen oder kalten Abreibungen des Nackens. Ich persönlich mag auch eine Igelballmassage.

Ansonsten: Augen regelmäßig untersuchen lassen, gerade bei Bildschirmarbeit, und auch die Zähne. Wenn der Biss nicht passt (z.B. durch zu hohe Füllungen), kann das Nackenschmerzen zur Folge haben.

Viele Grüße
Kimeta
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- Doxepin zur Migräneprophylaxe seit mindestens 2002 in einer Dosierung von 5-10 mg.
- Absetzen von 10 mg ab dem 28.12.2013. Aktuell seit 23.10.2017: 2,5 mg.
- 06/2018: Verdacht auf Histaminintoleranz nach Blutuntersuchung.
- Im Rahmen der Auslassdiät Verdacht auf Salicylatintoleranz (eigene Beobachtungen)

Hintergründe und Absetzverlauf:
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:schnecke: Mein Thread :schnecke:

Sprosse83
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Sprosse83 » Samstag, 11.11.17, 9:51

Hallöchen in die Runde :P

Hätte da auch eine Frage, bei Kopfschmerzen nehme ich ibuprofen 400, nun hab ich gelesen, dass ibu lysin besser sein soll.
Kann mir jemand den Unterschied erklären?
Hatte das Gefühl, dass ibu lysin bei mir nicht so gut wirkt...

LG Sprosse83

Nachtrag: was ist MCP?
Symptome: niedergeschlagen, keine Freude mehr empfunden, das Leben ist ein Kampf
Diagnose: nach Klinikaufenthalt 2013 schwere depressive Episoden seit der Jugend
Medikation: erstmals 2007 Citalopram ca 1 Jahr, dann lange Zeit stabil
Ca 2010 wieder depressiv, 75mg Venlafaxin bekommen
Irgendwann wieder stabil, Venlafaxin wieder abgesetzt, kann mich leider nicht mehr genau erinnern
April 2013 wieder depressiv, wieder 75mg Venlafaxin, dann Klinikaufenthalt, wo ich 150mg Venlafaxin empfohlen bekommen habe
Nach 6 Wochen wurde ich stabil entlassen, Dosis wieder auf 75mg Venlafaxin
2015 versucht auszuschleichen,ging in die Hose
Wieder 75mg
Mitte Ende 2016 reduziert auf 50mg
1 Tag 50mg
Nächsten Tag 75mg immer im Wechsel
Ca Mai/Juni bei 25mg angelangt und es ging mir gut
Ende September 2017 sehr gereizt, ziemlich genervt von der Arbeit
Mitte Oktober 2017 kleiner Zusammenbruch, Konzentration im Keller, keine Freude mehr empfunden
Auf 100mg erhöht, dann Tagesform abhängig mal 75mg,mal 100mg
Seit ca 23.10.17 jeden Tag 75mg
Am 30.10.17 Absturz, starke Kopfschmerzen, keine Konzentration, von der Arbeit nach Hause, Heulkrämpfe, nicht mehr aus dem Bett gekommen
1,5 Wochen arbeitsunfähig
31.10 es geht wieder etwas besser
Weiterhin 75mg und es geht bergauf
26.11.17 Reduzierung 7,5mg = 67,5mg Venlafaxin
28.12.17 Reduzierung 7.5mg = 60,0mg Venlafaxin
09.02.18 Reduzierung 7,5mg = 52,5mg Venlafaxin
25.03.18 Reduzierung 5,0mg = 47,5mg Venlafaxin
31.03.18 Mir geht es gut, bin stabil, hoffe es bleibt auch so

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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von LinLina » Samstag, 11.11.17, 10:51

Hallo Sprosse :-)

Bei Ibu lysin ist einfach zusätzlich zu dem Wirkstoff Ibuprofen noch Lysinsalz hinzugefügt. Lysin ist eine Aminosäure, die auch in unserem Körper vorkommt. Die Kombination soll bewirken, dass das Ibuprofen schneller und länger wirkt.

Wenn das bei dir nicht funktioniert, dann nimm doch einfach wieder das normale Ibuprofen. Ich vermute, der Unterschied ist vielleicht gar nicht unbedingt so groß, aber man kann es in der Kombination nochmal teurer verkaufen ;-)

MCP ist Metoclopramid, ein Medikament gegen Übelkeit und Erbrechen. Allerdings wirkt es auch auf das ZNS, deswegen sollte man im Entzug damit vorsichtig sein wegen möglicher Verstärkung von Entzugssymptomen.

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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von lunetta » Samstag, 11.11.17, 17:49

Hallo!

Mir hilft auch normales Ibu besser, als das mit Lysin. Keine Ahnung warum - ich vertrage es auch besser, mit Lysin wird mir übel.

Und MCP vertrage ich auch überhaupt nicht - hatte ich ganz arge Reaktion drauf:(

GLG
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Arianrhod » Sonntag, 12.11.17, 19:43

Muss sagen, dass gerade dieser Herbst mit seinen ständigen Wetterwechseln - mal kalt, mal warm, für mich Kopfschmerzzeit ist.
Habt ihr Tipps GEGEN Wetterfühligkeit?

liebe Grüße Arianb
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Flummi » Sonntag, 19.11.17, 15:38

Hallo,
Bei Kopfschmerzen kann auch helfen, magnesiumöl auf die Stirn zu reiben.
Liebe Grüsse,
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Re: Kopfschmerzen

Beitrag von Ululu 69 » Montag, 20.11.17, 8:36

Hallo,
Arianrhod hat geschrieben:Muss sagen, dass gerade dieser Herbst mit seinen ständigen Wetterwechseln - mal kalt, mal warm, für mich Kopfschmerzzeit ist.
Habt ihr Tipps GEGEN Wetterfühligkeit?
Liebe Adrian, das geht mir leider auch so.

Häufige Aufenthalte in der frischen Luft und das bei jedem Wetter sollen den Körper weniger wetterfühlig machen. Bei Menschen, die draußen arbeiten tritt das Phänomen wohl nur sehr selten auf.
Auch Kneipp Anwendungen, wie z.B.Wassertreten sollen helfen. Abhärtung also.

LG Ute
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