Klick auf das Kreuzchen um das hier auszublenden ->

Liebe ADFDler,

die Organisation des Forums durch das Team ist weiterhin eingeschränkt.

Danke an alle die sich im Rahmen der gegenseitige Selbshilfe einbringen. Bitte schaut weiter gut auf euch und unterstützt euch aktiv untereinander mit euren Erfahrungen oder Hinweisen auf lesenswerte Threads. Wenn ihr mögt und könnt, begrüßt gerne Neuankömmlinge, verlinkt die Grundlageninfos oder lasst einfach ein gutes Wort da.

Bist Du neu und weißt nicht, wie du anfangen sollst?

Registriere Dich zunächst und wähle einen Benutzernamen, der mit Deinem echten Namen möglichst wenig zu tun hat, wenn Du anonym bleiben möchtest. Du darfst als Benutzernamen keine Marken- oder Medikamentennamen verwenden. Wenn Du ganz auf Nummer sicher gehen willst, verwende am Besten auch eine Wegwerf-Emailadresse. Wenn Du genaueres wissen möchtest, lies bitte auch unsere Regeln.

Stelle Dich und Dein Anliegen dann in einem neuen Thema vor. Du kannst als neu registrierter erstmal nur im Bereich "Hier bist Du richtig" schreiben. Beachte bitte, dass der Beitrag solange unsichtbar bis jemand aus dem Team ihn freigeschaltet hat. Da wir hier viel zu tun haben, kann das eine Weile dauern.

Hier klicken, um Dich zu registrieren.

Hier klicken, um neues Thema im Bereich "Hier bist Du richtig" zu erstellen".

Bitte lest euch auch zunächst selbst in unsere grundlegende Absetzinfos ein.
Ausführlicher Artikel zu Antidepressiva absetzen
Erste Hilfe - Benzodiazepine absetzen
Erste Hilfe - Neuroleptika absetzen

Das ADFD Team

Literaturtipps / Buchtipp

Allgemeine Diskussion über psychische Störungen, ihre Behandlung und alles Verwandte.
Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16
Hat sich bedankt: 3374 Mal
Danksagung erhalten: 3785 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Freitag, 13.04.18, 16:51

Mal was ganz Anderes,

ein Science Fiction- Roman /Dystopie für junge Leser zum Thema Antidepressiva/ Psychiatrie/ Depression ,
Zielgruppe etwa die Leser von "Tribute von Panem":

Suzanne Young: Du. Wirst. Vergessen. , blanvalet Verlag

In naher Zukunft besitzt die junge Generation durch die verbreitete Einnahme von Antidepressiva der Generationen zuvor eine genetische Schwäche für die Entwicklung einer Depression - und auch für Suizid. Daher wird jeder Jugendliche, der Auffälligkeiten im Benehmen zeigt, einem zwangspsychiatrischen System unterworfen, DAS PROGRAMM genannt. Wer es durchmacht, kommt als fröhlicher, ausgeglichener Mensch zurück , hat aber kaum Erinnerungen mehr an sein früheres Leben.
Die 15jährige Sloane und ihr Freund James geraten , da sie wegen Suiziden des Bruders bzw besten Freundes traurig werden, in die Mühlen des Psychiatrie-Überwachungsstaates....

https://www.randomhouse.de/ebook/Du.-Wi ... 424641.rhd

liebe Grüße Arian
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Arianrhod für den Beitrag (Insgesamt 5):
LinLinaOliverJamieMurmelineinandout
► Text zeigen

Muryell
Beiträge: 1151
Registriert: Sonntag, 14.05.17, 18:04

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Muryell » Samstag, 14.04.18, 10:40

Liebe Arian,

Ach, Du liebe Zeit, das ist der Albtraum schlechthin! :o

Aber das ist im Grunde genommen schon die Wirklichkeit! :shock:

Ist das Buch sehr mitreißend? Ich würde es gerne lesen, habe aber die Befürchtung, dass es mir nachher schlecht geht.

Ich glaube, ich werde die Leseprobe herunterladen. :?

Liebe Grüße <3
Muryell

P.S.: Ich habe gerade gelesen, es gibt eine Fortsetzung. :shock:
► Text zeigen

Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16
Hat sich bedankt: 3374 Mal
Danksagung erhalten: 3785 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Samstag, 14.04.18, 16:22

Muryell hat geschrieben:
Samstag, 14.04.18, 10:40
Liebe Arian,

Ach, Du liebe Zeit, das ist der Albtraum schlechthin! :o

Aber das ist im Grunde genommen schon die Wirklichkeit! :shock:

Ist das Buch sehr mitreißend? Ich würde es gerne lesen, habe aber die Befürchtung, dass es mir nachher schlecht geht.

Ich glaube, ich werde die Leseprobe herunterladen. :?

Liebe Grüße <3
Muryell

P.S.: Ich habe gerade gelesen, es gibt eine Fortsetzung. :shock:
Hi Muryell,

die Fortsetzung ist imho nicht so wichtig, da das Buch in sich abgeschlossen ist. Es ist sehr spannend geschrieben , ich habe es in einem Rutsch gelesen .
Weshalb meinst du, dass es dir schlecht gehen könnte bzw. welche Themen könnten dich antriggern? Suizide oder ähnliches werden nicht ausführlich geschildert.
etwas heavy fand ich Sloanes Psychiatrieaufenthalt .

aber lies am besten rein.

liebe Grüße Arian
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Arianrhod für den Beitrag:
Muryell
► Text zeigen

Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16
Hat sich bedankt: 3374 Mal
Danksagung erhalten: 3785 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Montag, 23.04.18, 11:03

Dr. Joe Dispenza: Du bist das Placebo
Beschreibung
Dr. Joe Dispenza widmet sich der Geschichte und Physiologie des Placebo-Effekts und stellt die entscheidende Frage: Ist es möglich, die Prinzipien des Placebos zu vermitteln und ohne Zuhilfenahme einer äußeren Substanz dieselben inneren Veränderungen zu bewirken?

In seinen Workshops lehrt der Neurowissenschaftler und Chiropraktiker ein Modell persönlicher Transformation sowie praktische Anwendungen des Placebo-Effekts.
https://www.momandaverlag.de/product/di ... s-placebo/

Was ich interessant fand: Dr. Dispenza beschäftigt sich sehr mit der Neuroplastizität und stelllt die These auf, man könnte der Neuroplastizität sozusagen die Richtung weisen, wohin sie wirken soll - indem man sein eigenes Placebo wird. Die Erklärungen sind gut verständlich, die Anleitungen nachvollziehbar.

liebe Grüße Arian
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Arianrhod für den Beitrag:
Oliver
► Text zeigen

Gwen
Team
Beiträge: 1833
Registriert: Donnerstag, 12.01.17, 12:31
Hat sich bedankt: 1874 Mal
Danksagung erhalten: 3466 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Gwen » Dienstag, 24.04.18, 14:10

Hallo Arian,
Arianrhod hat geschrieben:
Montag, 23.04.18, 11:03
Die Erklärungen sind gut verständlich, die Anleitungen nachvollziehbar.
Ich hab mir das Buch bei A***on auch schon angeschaut gehabt, mich haben aber die Rezensionen abgeschreckt, die das Ganze als extrem vereinfachend und als "Verkaufsveranstaltung" für Dispenzas Seminare dargestellt haben. Wie hast Du das empfunden?

Viele liebe Grüße Gwen
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Gwen für den Beitrag (Insgesamt 2):
inandoutArianrhod
Diagnose: schwere rezidivierende Depressionen
Escitalopram: aktuell 2,0mg (12.03.2018)
► Text zeigen
Hinweis:
Das Team sorgt für die Rahmenbedingungen im Forum und organisiert den Austausch. Ansonsten sind wir selbst Betroffene und geben vor allem Erfahrungswerte weiter, die sich aus unserer eigenen Geschichte und aus Erfahrungen anderer ergeben haben.

inandout
Beiträge: 250
Registriert: Mittwoch, 26.04.17, 21:07

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von inandout » Dienstag, 24.04.18, 17:28

Hallo Arian und Gwen,

mir ging es ähnlich wie Gwen; wenn jemand Geld mit solchen Thesen macht und ein großes Heilsversprechen abgibt (inkl. "Lahme können wieder gehen", "Tumore verschwinden" usw.) ist große Skepsis angebracht.

LG, inandout
"The goal of life is to have a ball." (Albert Ellis)
► Text zeigen

Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16
Hat sich bedankt: 3374 Mal
Danksagung erhalten: 3785 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Mittwoch, 25.04.18, 11:21

Hallo ihrs,

an die Seminare habe ich nicht gedacht, schon weil ich nicht in der USA lebe
finde aber, alles was ich wissen wollte, steht schon im Buch.
plus der Meditationsanleitung, die man sich selbst auf Band sprechen kann.
Und der Doc behauptet auch nicht, dass seine Methode die einzige ist , die zum Ziel führt,
er nennt Fallbeispiele aus seinen Seminaren.
Vereinfachend ist das Buch schon , sind populärwissenschaftliche Bücher aus den Staaten generell, finde ich, und klar, man muss mit der überschwenglichen amerikanischen Art zurecht kommen ;)
Hallelujah und so.....


Ich fand es längst nicht so verkaufsorientiert wie beispielsweise Maria Sanchez "Sehnsucht und Hunger", diese Hamburger Psychologin schreibt nur Andeutungen und den Rest erfährt man in ihren 400 Euro- Seminar - Wochenenden , und man muss alle CDs etc kaufen.
inandout hat geschrieben:
Dienstag, 24.04.18, 17:28
(inkl. "Lahme können wieder gehen", "Tumore verschwinden" usw.) ist große Skepsis angebracht.
Da finde ich das dazugehörige Beispiel höchst tragisch : Ein Mann bekommt ein neues Krebsmedikament und seine Tumore verschwinden, dann liest er in einer Fachzeitschrift, dass das Medikament wirkungslos ist, die Tumore kommen wieder und der Mann stirbt daran.

ich habe das Buch aus der Stadtbibliothek ausgeliehen, hat mich auch nichts gekostet.Das wäre dann völlig ohne finanzielles Risiko.

liebe Grüße Arianrhod
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Arianrhod für den Beitrag:
Gwen
► Text zeigen

inandout
Beiträge: 250
Registriert: Mittwoch, 26.04.17, 21:07

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von inandout » Donnerstag, 26.04.18, 8:31

Hallo Arianrhod,

magst du ein bisschen beschreiben, wie so eine Meditation ungefähr abläuft, und ob sie sich dem Autor zufolge sowohl auf seelische Probleme als auch körperliche anwenden lässt? Natürlich interessiert auch mich, was er schreibt.

Denke ja auch nicht, dass wir hier sehr in Gefahr sind, hunderte Euro auszugeben (ich hoffe es jedenfalls), aber ein Heilungsversprechen kann auch schon ein Schaden sein. Ich habe mir selbst zu oft "Heilung" oder "Erlösung" versprochen, gar nicht von sehr alternativen oder esoterischen Dingen, sondern von ganz normalen Therapien, Selbsthilfebüchern usw.

Und ich denke, dafür sind viele von uns anfällig bei dem Ausmaß an Leid.

Ich versuche aber, mir hilfreiche Bausteinchen aus allem möglichen herauszupicken.

Liebe Grüße,
inandout
"The goal of life is to have a ball." (Albert Ellis)
► Text zeigen

Eva
Beiträge: 2015
Registriert: Sonntag, 23.07.17, 13:47

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Eva » Donnerstag, 26.04.18, 8:45

Huhu,

gerade beim Am***-Händler gesehen: Die Meditationen werden auch als Hörbuch angeboten.
Ich denke, wesentlich mehr wird auf den Seminaren auch nicht vermittelt.
Off Topic
Ich fand es längst nicht so verkaufsorientiert wie beispielsweise Maria Sanchez "Sehnsucht und Hunger", diese Hamburger Psychologin schreibt nur Andeutungen und den Rest erfährt man in ihren 400 Euro- Seminar - Wochenenden , und man muss alle CDs etc kaufen. Ich fand es längst nicht so verkaufsorientiert wie beispielsweise Maria Sanchez "Sehnsucht und Hunger", diese Hamburger Psychologin schreibt nur Andeutungen und den Rest erfährt man in ihren 400 Euro- Seminar - Wochenenden, und man muss alle CDs etc kaufen.
@Arian
Hab schon länger das Hörbuch von M. Sanchez und hatte nach dessen Anhören den starken Verdacht, dass in ihren Seminaren kaum mehr an Wissen vermittelt wird, sondern einen nur Übungen in der Gruppe erwarten; das deutet sie zwischen den Zeilen auch an.
Diesen Verkaufstrick wenden übrigens viele Autoren und Seminaranbieter inzwischen an, und sie weisen auch in ihren Büchern besonders gern auf ihren neuen Druckerzeugnisse und weiteres zu Verkaufendes hin; ich finde das so penetrant - da nehme ich schon aus Prinzip eine ablehnende Haltung ein.
LG Eva
Auch das geht vorbei.

Zolpidem und Bromazepam abgesetzt.
Ein halbes Jahr später kurzen Rückfall mit beidem zum Schlafen gehabt.
Anfang Juli 2018 100 mg Trimipramin - aus Verzweiflung (vielleicht auch Dummheit?) und wider besseres Wissen; es folgen starke und belastende Nebenwirkungen. Daher, und weil mir die Einnahme einfach nicht geheuer war, der Wunsch abzusetzen.
23.08.18 : Hab's bis hierher schon auf 75 mg geschafft, nun weiter ca. alle 5 Tage 1/2 Tablette = 12,5 mg weniger
06.09.18: 50 mg Trimi. erreicht - gehe nun langsamer vor.

Gwen
Team
Beiträge: 1833
Registriert: Donnerstag, 12.01.17, 12:31
Hat sich bedankt: 1874 Mal
Danksagung erhalten: 3466 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Gwen » Donnerstag, 26.04.18, 10:53

Hallo,
Eva hat geschrieben:
Donnerstag, 26.04.18, 8:45
Diesen Verkaufstrick wenden übrigens viele Autoren und Seminaranbieter inzwischen an, und sie weisen auch in ihren Büchern besonders gern auf ihren neuen Druckerzeugnisse und weiteres zu Verkaufendes hin; ich finde das so penetrant - da nehme ich schon aus Prinzip eine ablehnende Haltung ein.
So geht's mir auch!
Deshalb hat mich Arians Meinung zu dem Buch auch interessiert :)
Viele Grüße Gwen
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Gwen für den Beitrag:
Eva
Diagnose: schwere rezidivierende Depressionen
Escitalopram: aktuell 2,0mg (12.03.2018)
► Text zeigen
Hinweis:
Das Team sorgt für die Rahmenbedingungen im Forum und organisiert den Austausch. Ansonsten sind wir selbst Betroffene und geben vor allem Erfahrungswerte weiter, die sich aus unserer eigenen Geschichte und aus Erfahrungen anderer ergeben haben.

Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16
Hat sich bedankt: 3374 Mal
Danksagung erhalten: 3785 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Donnerstag, 26.04.18, 14:36

inandout hat geschrieben:
Donnerstag, 26.04.18, 8:31
Hallo Arianrhod,

magst du ein bisschen beschreiben, wie so eine Meditation ungefähr abläuft, und ob sie sich dem Autor zufolge sowohl auf seelische Probleme als auch körperliche anwenden lässt? Natürlich interessiert auch mich, was er schreibt.

Denke ja auch nicht, dass wir hier sehr in Gefahr sind, hunderte Euro auszugeben (ich hoffe es jedenfalls), aber ein Heilungsversprechen kann auch schon ein Schaden sein. Ich habe mir selbst zu oft "Heilung" oder "Erlösung" versprochen, gar nicht von sehr alternativen oder esoterischen Dingen, sondern von ganz normalen Therapien, Selbsthilfebüchern usw.

Und ich denke, dafür sind viele von uns anfällig bei dem Ausmaß an Leid.

Ich versuche aber, mir hilfreiche Bausteinchen aus allem möglichen herauszupicken.

Liebe Grüße,
inandout
Hallo Gwen,
es gibt den Text einer Morgen- und Abendmeditation, die man sich aufnehmen und anhören kann. Sie heilt keine einzelnen Probleme, sondern will generell die Selbstheilungskräfte des Körpers anstupsen. Dispenza erklärt im ersten Teil, dass Placebo nix anderes ist als die Wirkung von Geist auf Materie.
Man braucht aber eigentlich nicht den Umweg über ein Placebo, also ein (Schein)medikament, sondern kann das geistig auch hinkriegen, in dem man sich fokussiert und auf die Selbstheilung vertraut. Die Meditation geht in Richtung Affirmation, ist also keine spezielle Technik, sondern nur, dass du dir die Zeit nimmst und dir genau vorstellst, wie du gesund bist - damit die Neuroplastizität auch mitbekommt, in welche Richtung sie wirken soll.
ich bin auch ein Bausteinchenpicker, ( der Vergleich ist super :) ) daher habe ich mir die Meditation nicht abgeschrieben, sondern mir eine ähnliche playlist bei youtube zusammengestellt ( wieder gratis )und höre sie an, wenn ich bügle, geschirrspüle oder Sonstiges tue, bei dem ich nicht groß denken muss.

Wie gesagt, bei dem Buch hat mir nicht das Heilungsversprechen gefallen, sondern wie einfach erklärt wird, was ein Placebo eigentlich im Körper tut.

liebe Grüße Arian
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Arianrhod für den Beitrag:
inandout
► Text zeigen

inandout
Beiträge: 250
Registriert: Mittwoch, 26.04.17, 21:07
Hat sich bedankt: 482 Mal
Danksagung erhalten: 445 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von inandout » Donnerstag, 26.04.18, 16:01

Danke Arian für diese Beschreibung, auch wenn ich weiter skeptisch bleibe dass sich der Placeboeffekt so direkt anwenden lässt. Aber über das sich besser fühlen kann natürlich auch schon vieles gelingen. Auf jeden Fall ist ein bisschen neugier geweckt.

LG inandout
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor inandout für den Beitrag (Insgesamt 2):
ArianrhodUlulu 69
"The goal of life is to have a ball." (Albert Ellis)
► Text zeigen

Murmeline
Team
Beiträge: 13090
Registriert: Sonntag, 11.01.15, 13:50
Hat sich bedankt: 14633 Mal
Danksagung erhalten: 13219 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Murmeline » Dienstag, 05.06.18, 12:26

Lake :)
ich gehöre ja auch zu den hypochondrisch Veranlagten.
Es ist wie es ist, ich hab das für mich akzeptiert, arbeite aber daran es zu verbessern.

Um dem Ganzen ( Entzug/Hypochondrie/Absetzsymptome ) was positives abzugewinnen, sehe ich es inzwischen so:

Es ist für mich wie ein Trainingslager.
Ich weiß daß die Wellen kommen, und ich weiß daß Symtome kommen und ich darauf mit Ängsten reagiere.
Früher wäre ich dauernd zu Arzt geflitzt um dies und das Symptom abchecken zu lassen; das habe ich komplett gestrichen für mich.
Ich mach einmal im Jahr ne RoutineUntersuchung bei Hausarzt und gut.
Ich stelle mich konsequent in den "Ängste"-Wind und lasse in durchrauschen.

Viel gebracht hat mir in der Beziehung ein Buch über Akzeptanz : "Das Leben annehmen. So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)", ISBN-10: 345684512X

Ich bin noch lange nicht "geheilt", aber durch das permanente Surfen auf den verfixten Wellen konnte ich mir doch so langsam ne dickere Haut zulegen.
viewtopic.php?p=251467#p251467
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Murmeline für den Beitrag:
Arianrhod

Arianrhod
Beiträge: 1454
Registriert: Sonntag, 15.11.15, 15:16

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Arianrhod » Freitag, 07.09.18, 17:26

Mal was ganz anderes......und das war noch nicht alles.....

"Stein und Flöte" von Hans Bemmann ...ein Märchenroman,

Wer mal reinhören möchte:

https://www.youtube.com/watch?v=Maorqgu2iwc

liebe Grüße Arian
► Text zeigen

Flummi
Beiträge: 575
Registriert: Donnerstag, 21.09.17, 17:19
Hat sich bedankt: 1247 Mal
Danksagung erhalten: 934 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Flummi » Sonntag, 09.09.18, 14:15

Hallo,
mein Mann hat ein altes Buch von 1991 wiederentdeckt:

Maschinen-Menschen, Mensch Maschine - Grundrisse einer sozialen Beziehung von Arno Bamme et al
https://www.amazon.de/Maschinen-Mensche ... 349917698X

Mehrere gute Kapitel zur Medizin u.a.

Viele Grüße,
Claudia
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Flummi für den Beitrag:
Arianrhod
Meine Signatur
► Text zeigen

Murmeline
Team
Beiträge: 13090
Registriert: Sonntag, 11.01.15, 13:50
Hat sich bedankt: 14633 Mal
Danksagung erhalten: 13219 Mal

Re: Literaturtipps / Buchtipp

Beitrag von Murmeline » Mittwoch, 12.09.18, 3:05

Diverse Bücher mit Erfahrungsberichten zu leben und überwinden von Ängsten, Zwangsgedanken, hochsensibilität und anderes
https://www.balance-verlag.de/erfahrung ... sU.twitter
Folgende Benutzer bedankten sich beim Autor Murmeline für den Beitrag (Insgesamt 3):
Ululu 69stubiMuryell
Erfahrung mit Psychopharmaka (Citalopram, langjährig Venlafaxin und kurzzeitig Quetiapin), seit Sommer 2012 abgesetzt
Hinweis: Das Team sorgt für die Rahmenbedingungen im Forum und organisiert den Austausch. Ansonsten sind wir selbst Betroffene und geben vor allem Erfahrungswerte weiter, die sich aus unserer eigenen Geschichte und aus Erfahrungen anderer ergeben haben.

Dein Behandler nimmt Absetzproblematik nicht ernst? Das geht anderen auch so, siehe hier
Einer Deiner Ärzte erkennt Probleme mit Psychopharmaka an? Dann berichte doch hier

Antworten