Appetitlosigkeit - unfreiwillige Gewichtsabnahme

[Elisabeth54]

Hallo Hope,

Das wird wieder besser. Ich habe auch eine längere Pause eingelegt um wieder zu Kräften zu kommen.

Ich denke ich habe auch wieder ein bisschen Gewicht zugelegt. Ich habe meine Waage bei meiner Nachbarin deponiert. Es war einfach zu frustrierend.

Momentan esse ich relativ regelmäßig und der Ekel vorm Essen ist nicht mehr vorhanden.
Trotzdem ist Essen immer noch eine Herausforderung und keine natürliche Sache.

Versuche doch mal diese Trinknahrungen. Wurde hier auch schon erwähnt.
Ich habe es versucht, aber mein sehr angeschlagener Magen und Darm haben das nicht lange vertragen.

Gesunde Fette wie Nüsse oder Avocados sind sehr gut.

Ich kann deine Traurigkeit sehr gut verstehen, aber es wird wieder besser.

Ganz liebe Grüße von Elisabeth

[krasiva]

Hallo Hope,

wegen Appetitlosogkeit helfen mir folgende Sachen: viel Schaffgarbentee zu trinken als eines (bekommt man in der Apotheke oder sammelt im Sommer / Anfang Herbst
in der Natur).Das andere 1/4 Std. vor- und 1/4 nach dem Essen 1TL Amara Tropfen (Weleda) oder Schwedenbitter in Tee zu lösen und trinken. Außerdem möglich basisch zu essen mit viel Obst und Gemüse.

Gute Besserung wünsche ich dir und grüße dich ganz herzlich,

krasiva

[wauzihund]

Hallo liebe Elisabeth,
Danke für deine lieben Worte das tut so gut.
Ich habe am Wochenende echt gesündigt .......
3 kleine Glühwein, Knoblauchbrot, Quarkspitzen, Schokopudding und Langos und das innerhalb weniger Stunden..... aber ich hatte trotzdem noch Hunger das war echt anstrengend da ich das Gefühl hatte das ich alles in ein Loch Schütte, aber der Hunger ging nicht weg ..... Ich hätte alles rein stopfen können.
Das war echt seltsam ...... solchen Hunger hatte ich seit über 2 Jahren nicht mehr.
Meine grosse Angst war dann natürlich wie es mir die nächsten Tage gehen wird ........ aber es ist nichts passiert mir ging es super.

Es war ein ganz seltsames Gefühl die ganze Zeit darauf zu warten was passiert, ich habe mich die ganze Zeit gefragt wie mir das passieren konnte so unkontrolliert zu sein wo ich schon so lange darauf aufpasse was ich esse, weil ich immer Angst vor den Konsequenzen habe.

Aber es hat mir auch etwas ziemlich deutlich gemacht ....
mein Lebenswille, die Energie und die Lebensfreude sind wieder in meinem Körper angekommen, ich hatte jetzt schon so viele Tage fast keine Beschwerden und da war der Mut grösser als der Verstand. Es hat mir so viel Lebensqualität zurück gegeben, nicht den Tag zu überleben, sondern zu Leben.

Ich wünsche dir von Herzen das es auch bei dir schnell Bergauf geht und drück dich ganz lieb.

Liebe Grüße wauzihund

[Hope19]

Hallo,
Zwischenzeitlich ging es ganz gut mit dem Essen......Weihnachten und die Tage bis Silvester fand ich sehr anstrengend, habe aber mithilfe leckerer Plätzchen insgesamt 2 Kg zugenommen......blöderweise habe ich eine Minidosis von meinem Cortison abgesetzt weil ich einachsig auch da runter will.....von 3 auf 2,75 mg Prednisolon und auch noch wegen Vitamin D Mangel angefangen das einzunehmen......alles in allem war es Zuviel......mir ging es nach ein paar Tagen so schlecht....einen Tag kam dann eine so starke Panikattacke das ich mehr Diazepamtropfen genommen habe......alles m Eimer......mir geht es schrecklich. Das Cortison habe ich nicht wieder erhöht, bin jetzt 2 Wochen auf der Dosis und halte durch, Vitamin D lasse ich trotz Mangel weg und da mein ZNS so gereizt ist hatte ich die letzten Tage noch 2 Tropfen mehr Diazepam genommen.......ich bemühe mich das wieder auf die alte Dosis zu kriegen.....jetzt 3 Tage mehr genommen.....Durch dieses Chaos geht es mir schlecht und 1kg ist schon wieder weg.......mein Mann hat gestern Abend noch schnell neue Plätzchen gebacken.....
Kennt ihr das auch......ich schlafe nachts richtig gut, wache auf wenn mein Mann um 6 Uhr aufsteht und den Hund raus lässt und dann in die Firma fährt......ich gehe nur kurz aufs WC und gebe den Katzen frisches Futter und lege mich nochmal hin......schlafe wenn ich Glück habe nochmal ein und wache dann mit Panik, Halsdruck und Verkrampftem Zwerchfell auf. ich atme ganz flach und schneller als normal......ich nehme dann mein Thyroxin und meine Diazepin Tropfen.....stehe auf und mir ist schwindelig, nicht schlimm, aber alles in allem kaum auszuhalten......so war es heute Morgen. Ich war dann trotzdem kurz mit dem Hund eine kleine Runde und habe es geschafft 2 Scheiben Brot mit Marmelade zu essen. Jeder Reiz ist Zuviel......ich mache es mir jetzt warm und hoffe entspannen zu können.......oft kommt gegen Mittag die nächste Unruhe bis abends.......das ganze Durcheinander muss sich beruhigen.......werde ich je wieder entspannt sein ? So ist jeder Tag eine Qual.....
Essen ist schwer und ich passe auf mit Histamin und Fruktose, was viel Obst ausschließt.......mir geht es jetzt eher um Kalorien .......
Letztens hatte ich ein paarmal abends wirklich mit Appetit Spieße mit Huhn, Pute, Rind, und Paprika gegessen mit Kartoffelspalten....das war lecker und danach noch Kekse und einen Capuccino......abends geht es meist besser, mittags am schlechtesten..
Liebe Grüße von Hope

[wauzihund]

Hallo hole,

Klingt ja nicht so besonders gut ..... schade
2 kg zugenommen und schon wieder 1 weg, die 2 hätten ruhig bleiben können..... echt gemein.
Mein Gewicht stabilisiert sich so langsam aber sicher etwas, ich sehe es mir selbst an, bei mir ist immer das Gesicht und der Oberkörper am schlimmsten betroffen.
Ich hab es von 48 kg bei 1.68m auf 53 kg geschafft und da bin ich echt froh. In den Fenstern kann ich so gut wie alles essen und in den Wellen vertrage ich nur sehr wenig.

Ja morgens sind solche Dinge echt typisch für diese Medikamente, wenn ich morgens munter bin stehe ich sofort auf, ich schaffe es nicht mich wieder zu entspannen und weiter zu schlafen, das ist echt anstrengend da ich auch am Wochenende gern mal länger schlafen würde, ich werde unruhig, meine Muskeln fangen an zu zittern, ohrenrauschen etc.

Aber ich denke und hoffe das es irgendwann wieder ganz normal ist bei uns Allen, nicht die Hoffnung aufgeben.
Es brauch Zeit und ist verdammt schwer, in den Fenstern totale Hoffnung und bei der nächsten Welle die größte Enttäuschung.
Manchmal traue ich mir nicht mal zu denken das es mir gut ging, da ich Angst habe mein Körper könnte es gehört haben um mir am nächsten Tag wieder das Gegenteil zu beweisen.

Ich drück die Daumen das es dir bald besser geht.

Liebe Grüße Wauzihund

[Hope19]

Hallo,
Ich stecke schon lange in einer Welle durch verschiedene Schwankungen.....Stress und Sorgen, Folsäure.....ging daneben als Folat, Erkältung, Vitamin D....ganz schlimm, daran leide ich auch jetzt noch.....Magnesiumcitrat.....Histamin hat mich sehr getriggert....all das hat getriggert, dazu noch die Angst wegen Corona......Thyroxin ging nach dem Vitamin D sehr hoch......ich musste reduzieren.

Jetzt habe ich noch Herzklopfen und so ein pelziges Gefühl im Mund seit dem Vitamin D und schwach bin ich, dabei total nervös, manchmal übel.
Ich konnte mein Gewicht halten bei 50-51 kg mithilfe von Selbstgebackenen Keksen, aber mich ekelt so viel und vieles vertrage ich auch nicht. Obst und Gemüse ist schwierig....ich bekomme schnell Blähungen , vertrage fructose nicht so gut und eben Histamin. Milchprodukte mag ich nicht seit dem Entzug.....nur Butterkäse, davon esse ich mittags zwei Scheiben auf einer Scheibe Brot. Morgens ein süßes Brötchen mit Marmelade und nachmittags Kekse, abends dann immer ein Stück Fleisch oder Fisch, auch mal Eier, Kartoffeln, Reis, Paprika, Blumenkohl....was so da ist.....immer frisch. Trotzdem......wie vermeide ich Mängel? Meinen Calciumbedarf und auch Magnesium kann ich so gar nicht decken und sicher viele Vitamine nicht.....wie macht ihr das ? In meinem Mineralwasser ist nicht genug und von NEMs habe ich gerade die Nase voll.....
Liebe Grüße von Hope

[FreiSein85]

Habt ihr mal einen Vitaminstatus von einem Arzt durch führen lassen?
Erst da weiß man doch ob Mängel wirklich vorhanden sind.

Ich selbst fahre mit Vitamin D sehr gut. Nehme 6000ug täglich und ganz wichtig ist hier noch zusätzlich das Vitamin K2, sonst setzt das VitD nicht da an, wo es soll.

Ich nehme wegen Müdigkeit und allgemeiner Antriebslosigkeit noch Vitamin B12 und einen VitB-Komplex.

Dazu noch Folsäure 5mg.

Bei allem wurde ärztlich ein teils gravierender Mangel fest gestellt. Sonst waren die Werte in Ordnung.

Mir fällt das Essen aktuell auch sehr schwer.
Meine Tochter drängt mich regelrecht.
Wie bei Euch, fällt mir das Essen am Abend leichter.

Den Tip mit den Amara Tropfen hat mir auch eine Homöopathin gegeben.
Ich werde es testen.
Soll auch super helfen bei Völlegefühl, Übelkeit, Sodbrennen etc..

Liebe Grüße

[Jamie]

Hallo FreiSein ,

Habt ihr mal einen Vitaminstatus von einem Arzt durch führen lassen?
Erst da weiß man doch ob Mängel wirklich vorhanden sind.

ich begrüße das Erheben eines Mineralstoff- und Vitaminstatuses, aber zumindest bei uns GKV Versicherten ist das keine Kassenleistung, sondern Privatauftrag und schlägt mit mehreren hundert Euro zu Buche.
Manchmal können entzugsbedingt Werte auch nicht ganz verlässlich sein, aber es ist natürlich immer besser, wirklich Fakten zu kennen, ehe man wild mit NEM loslegt.

Nicht ausblenden darf man jedoch, dass ein Mangel bestehen kann, der Körper aufgrund des Entzugsstresses aber hypersensibel ist und die Präparate nicht verträgt, auch wenn ein Mangel schwarz auf weiß nachgewiesen ist.
Da muss man sich dann rantasten.

zB Vitamin D - da gibt es einige mit im Blut festgestelltem Mangel, die Vit D verordnet bekommen haben, dieses aber partout nicht einnehmen können, weil es sie fürchterlich nervös macht (Vit D kann Symptome triggern durch dessen anregende Wirkung).
Da ein Vit D-Mangel nur über eine lange Zeit unbehandelt wirklich zu Problemen führt, kann man ggf. zuwarten, bis man sich etwas gefangen hat und dann die Substitution beginnen; viele handhaben das so.
Der Mangel führt ja nicht unmittelbar zu schweren Erkrankungen oder gar Tod .

Ich drücke die Daumen, dass dich deine ausgesuchten Präparate unterstützen und stärken

(PS zu Vit D gehört nebst K2 auch unbedingt Magnesium! Bitte noch mal recherchieren).

Viele Grüße
Jamie

[Hope19]

Hallo,
Ich wollte nur mal mitteilen das ich obwohl ich nervlich sehr instabil bin zugenommen habe......seit Januar 6 kg......ich wiege jetzt 56 kg.....ups....meine Schilddrüsenwerte sind sehr tief gefallen und dann hatte ich mich ja gemästet mit Leckeren selbstgemachte Keksen von meinem Mann und mittags dann noch Nachtisch.....der Landliebe Sahnepudding geht auch gut bei HIT und hat leider viele Kalorien....dazu dann etwas Obst hinein. Das wird jetzt auf nur Obst gestrichen......blöd ist das mir viele Obst und Gemüsesorten nicht bekommen.......
Liebe Grüße von Hope

[Straycat]

Von Svenja

auch ich habe in den letzten Wochen Gewicht verloren und bin sehr dünn geworden. Eine Bekannte hat mir Schafgarbentee empfohlen. Er wirkt appetitanregend, blutbildend, blutreinigend und soll auch bei Frauenleiden (starke Menstruation, Wechseljahresbeschwerden...) helfen.

Ich trinke diesen Tee momentan täglich und er tut mir sehr gut. Ich habe richtig Appetit, ich fühle mich wohl und habe auch schon leicht zugenommen.