HAllo,
nehme nach Postnataler Depression Amineurin.
Anfangs 1,5 tb Amineurin 25mg dann verfrühter Absetzversuch.
Momentane Dosis 2,5 tb.
Stimmung gut
ABER: immer noch diese Dumpfe, wattige Gefühl im Kopf...
nehme die neue Dosis nun seit 5 Wochen...
Was meint ihr:
liegt es noch an der Krankheit, der dumpfe Kopf, und soll ich gleich steigern????
oder
ist es eine vorrübergehende nebenwirkung des Medikaments, und ich soll noch 2- 3 Wochen warten ob sich der Körper daran gewöhnt.
Bitte um kurze Info!!!
Danke
LG
Anna D.
Amineurin....Nebenwirkung oder Krankheitsbild???
Amineurin....Nebenwirkung oder Krankheitsbild???
1996 wegen Panikattacken Tavor eingenommen.
Heute weiß ich das das ein ziemliches Hammermedi war!
Mir ging es aber gut damit und ich bin auch wieder super davon losgekommen!
2005 Postnatale Depression mit Amineurin gut behandelt
Aber zu früher Abestzversuch...Amineurin wirkte dann nichtmehr und ich bakam Citalopram,
auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
04/2016 Reduktion von 100mg auf 75 mg ohne Probleme
Ende Mai bis JETZT Reduktion von 75mg auf 50mg, nach 1,5 Wochen Probleme , Angstgefühl Druck auf der Brust, matschiger Kopf
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auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
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Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
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in den ersten Wochen ohne Symptome
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ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
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2. Versuch bitte um Antwort
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mücke
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Re: Amineurin....Nebenwirkung oder Krankheitsbild???
Halloanna d. hat geschrieben: Was meint ihr:
liegt es noch an der Krankheit, der dumpfe Kopf, und soll ich gleich steigern????
oder
ist es eine vorrübergehende nebenwirkung des Medikaments, und ich soll noch 2- 3 Wochen warten ob sich der Körper daran gewöhnt.
Nebenwirkung oder Krankheit? gute Frage, nicht immer so leicht zu beantworten. Wenn du diese Bescherde vor der Einnahme des Medikamentes nicht hattest, tippe ich stark auf eine NW. Die Dosis dann zu erhöhen ist nicht gut, warte ab u. schau wie es sich entwickelt. Wenn du Glück hast verschwindet die Nebenwirkung, wenn nicht, mußt du überlegen ob du damit leben kannst oder absetzt.
Gruss Annette
hallo annette,
vor der medi einname hatte ich diese symptome nicht.
allerdings hatte ich die Symptome mit 1, 5 tb., als es mir richtig gut wieder ging auch nicht....
nur jetzt treten sie auf, da ich gesteigert habe, weil ich ja einen zu frühen absetzversuch hatte....
mhhh????
bin immernoch ratlos....
lg
anna D.
vor der medi einname hatte ich diese symptome nicht.
allerdings hatte ich die Symptome mit 1, 5 tb., als es mir richtig gut wieder ging auch nicht....
nur jetzt treten sie auf, da ich gesteigert habe, weil ich ja einen zu frühen absetzversuch hatte....
mhhh????
bin immernoch ratlos....
lg
anna D.
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ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
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ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
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Mir ging es aber gut damit und ich bin auch wieder super davon losgekommen!
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auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
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in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
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mücke
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Hallo annaanna d. hat geschrieben: allerdings hatte ich die Symptome mit 1, 5 tb., als es mir richtig gut wieder ging auch nicht....
nur jetzt treten sie auf, da ich gesteigert habe, weil ich ja einen zu frühen absetzversuch hatte...
Die jetzige Dosis scheint zu hoch zu sein. Vielleicht solltest wieder auf 1,5 Tbl. reduzieren? Damit ging es dir doch gut.
Gruss Annette
Liebe Annette,mücke hat geschrieben:Hallo annaanna d. hat geschrieben: allerdings hatte ich die Symptome mit 1, 5 tb., als es mir richtig gut wieder ging auch nicht....
nur jetzt treten sie auf, da ich gesteigert habe, weil ich ja einen zu frühen absetzversuch hatte...
Die jetzige Dosis scheint zu hoch zu sein. Vielleicht solltest wieder auf 1,5 Tbl. reduzieren? Damit ging es dir doch gut.
Gruss Annette
VOR dem Absetzversuch ging es mir mit 1, 5 tbl. super.
dann begann ich Steigerung von 1 Tbl. auf 1,5 wartete 6-8 Wo. und es wurde nicht besser.....
und so steigerte ich hoch bis momentan 2,5 Tbl.
Stimmungsmässig geht es mir jetzt echt gut, aber der Kopf halt!!!!!!!!
( total dumpf, stehe wie neben mir als wenn ich hohes Fieber hätte.... ist den ganzen Tag gleich...kein Morgentief oder so...)
Wenn ich nun wieder auf 1,5 Tbl. heruntergehe habe ich Sorge das die Stimmung wieder schlecht wird....
was meinst Du dazu?????
LG
Anna D.
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in den ersten Wochen ohne Symptome
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ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
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auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
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Liebe Annette,mücke hat geschrieben:Hallo annaanna d. hat geschrieben: allerdings hatte ich die Symptome mit 1, 5 tb., als es mir richtig gut wieder ging auch nicht....
nur jetzt treten sie auf, da ich gesteigert habe, weil ich ja einen zu frühen absetzversuch hatte...
Die jetzige Dosis scheint zu hoch zu sein. Vielleicht solltest wieder auf 1,5 Tbl. reduzieren? Damit ging es dir doch gut.
Gruss Annette
VOR dem Absetzversuch ging es mir mit 1, 5 tbl. super.
dann begann ich Steigerung von 1 Tbl. auf 1,5 wartete 6-8 Wo. und es wurde nicht besser.....
und so steigerte ich hoch bis momentan 2,5 Tbl.
Stimmungsmässig geht es mir jetzt echt gut, aber der Kopf halt!!!!!!!!
( total dumpf, stehe wie neben mir als wenn ich hohes Fieber hätte.... ist den ganzen Tag gleich...kein Morgentief oder so...)
Wenn ich nun wieder auf 1,5 Tbl. heruntergehe habe ich Sorge das die Stimmung wieder schlecht wird....
was meinst Du dazu?????
LG
Anna D.
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ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
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auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
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Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
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Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
04/2016 Reduktion von 100mg auf 75 mg ohne Probleme
Ende Mai bis JETZT Reduktion von 75mg auf 50mg, nach 1,5 Wochen Probleme , Angstgefühl Druck auf der Brust, matschiger Kopf
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mücke
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Hallo annaanna d. hat geschrieben: Wenn ich nun wieder auf 1,5 Tbl. heruntergehe habe ich Sorge das die Stimmung wieder schlecht wird....
was meinst Du dazu?????
Ist schwer zu sagen. Ich würde gar nichts mehr nehmen, langsam ausschleichen. Ich kenne Amitriptylin, habe es auch genommen, 1 Woche, dann abgesetzt, hatte wahnsinnige Kopfschmerzen. Ich halte gar nichts von den ADs, egal welche Sorte. Ich möchte hier lieber wieder selbst Verantwortung übernehmen. Ich weiß besser als ein Arzt was mir gut tut.
Gruss Annette
Liebe Annette,mücke hat geschrieben:Hallo annaanna d. hat geschrieben: Wenn ich nun wieder auf 1,5 Tbl. heruntergehe habe ich Sorge das die Stimmung wieder schlecht wird....
was meinst Du dazu?????
Ist schwer zu sagen. Ich würde gar nichts mehr nehmen, langsam ausschleichen. Ich kenne Amitriptylin, habe es auch genommen, 1 Woche, dann abgesetzt, hatte wahnsinnige Kopfschmerzen. Ich halte gar nichts von den ADs, egal welche Sorte. Ich möchte hier lieber wieder selbst Verantwortung übernehmen. Ich weiß besser als ein Arzt was mir gut tut.
Gruss Annette
wie ging es Dir beim absetzten von Amitriptylin????
hast Du es wegen Depressionen oder wegen starker Kopfschmerzen genommen?????
Mhhh ich habe halt Sorge das wenn ich es jetz wieder langsam absetze das es vielleicht weider zu früh sein könnte und es mir dann wieder noch schlechter geht....
naja so richtig wird es keiner wissen WAS nun das beste für mich ist.
Würde mich nur interessieren was du mit dem Medi s.o. für Erfahrungen gemacht hast.
LG
ANNA D.
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2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
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2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
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....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
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mücke
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Hallo anna
Ich hatte eine Depression. Ursache waren Probleme am Arbeitsplatz. Ich habe über Amitriptylin versucht eine Besserug zu erreichen. Leider passierte genau das Gegenteil. Mir ging es psychisch immer schlechter, war tagsüber hundemüde, hatte kein Apetit, bekam rasende Kopfschmerzen, die sich nicht durch Schmerzmittel positiv beeinflussen ließen.
Ich habe nach Absprache mit dem Arzt abrupt abgesetzt. Danach ging es mir ziemlich schnell besser, hatte wieder Hunger, war wacher, Stimmung deutlich besser.
Ich habe 4 verschiedene ADs genommen. Die Erfahrung war immer negativ, immer deutliche Verschlimmerung. Außerdem wurden die Probleme auf der Arbeit dadurch nicht gelöst. Gegen Mobbing gibt es keine Pille. Ich war also gezwungen zu gehen. Heute sage ich: Das war o.k.
Es gibt auch andere Möglichkeiten mit Depression umzugehen, sh. unter Alternativen. Ich persönlich bevorzuge hier Ausdauersport, basische Kost, Homoeopathie, pos. Denken.
Was macht dich denn depressiv? Die neue Situation mit Kind? Vielleicht der Verzicht auf Arbeit, Freizeit? Was hat sich zu früher geändert? Hast du auch noch Zeit für dich, für Zweierbeziehung mit deinem Mann?
Gruss Annette
Ich hatte eine Depression. Ursache waren Probleme am Arbeitsplatz. Ich habe über Amitriptylin versucht eine Besserug zu erreichen. Leider passierte genau das Gegenteil. Mir ging es psychisch immer schlechter, war tagsüber hundemüde, hatte kein Apetit, bekam rasende Kopfschmerzen, die sich nicht durch Schmerzmittel positiv beeinflussen ließen.
Ich habe nach Absprache mit dem Arzt abrupt abgesetzt. Danach ging es mir ziemlich schnell besser, hatte wieder Hunger, war wacher, Stimmung deutlich besser.
Ich habe 4 verschiedene ADs genommen. Die Erfahrung war immer negativ, immer deutliche Verschlimmerung. Außerdem wurden die Probleme auf der Arbeit dadurch nicht gelöst. Gegen Mobbing gibt es keine Pille. Ich war also gezwungen zu gehen. Heute sage ich: Das war o.k.
Es gibt auch andere Möglichkeiten mit Depression umzugehen, sh. unter Alternativen. Ich persönlich bevorzuge hier Ausdauersport, basische Kost, Homoeopathie, pos. Denken.
Was macht dich denn depressiv? Die neue Situation mit Kind? Vielleicht der Verzicht auf Arbeit, Freizeit? Was hat sich zu früher geändert? Hast du auch noch Zeit für dich, für Zweierbeziehung mit deinem Mann?
Gruss Annette
Liebe Annette,mücke hat geschrieben:Hallo anna
Was macht dich denn depressiv? Die neue Situation mit Kind? Vielleicht der Verzicht auf Arbeit, Freizeit? Was hat sich zu früher geändert? Hast du auch noch Zeit für dich, für Zweierbeziehung mit deinem Mann?
Gruss Annette
danke für deine Antwort!
Im Moment macht mich eigentlich nichts so richtig depressiv.
Ich denke und hoffe das die Depression durch die Hormone nach der Schawangerschaft ausgebrochen ist... und das es eben bissle dauert bis dann wieder alles im Lot ist.
Die Situation mirt dem Kind ist schön.
Verzicht auf Arbeit fehlt mir schon bissel, denn ich hatte einen sehr komunikativen Berfu und war viel mit Leuten zusammen - aber ich denke das alleine löst keine Depression aus.
Freizeit habe ich eigentlich genug, da mein Mann sich seinen Job sehr gut selbst einteilen kann, und so immer Zeit bleibt das er zu Hasue ist und ich mal fort kann.
Zweierbeziehung, mhh naja das ist so ein Thema, aber ich denke das ist ganz normal mit einem kleinen Baby das die Zweierbeziehung erstmal darunter "leidet"
Nun es gin mir ja damlals nach 3 Wochen Amineurin 1,5 tbl. sehr gut ich war völlig wieder die alte....
dann der verfrühte Absetzversuch....
und nun die Dosis 2,5 tbl.
Gleich 2-3 Tage nach der erhöhung von 2 auf 2,5 tbl. spührte ich wie meine Stimmung anstieg.
Momentan möchte ich sagen das ich von der Stimmung her und der Energie eigentlich wieder die alte bin.
Nur mein Kopf ist so wahnsinnig dumpf, und ich fühle mich oft wie lahmgelegt, taumelnd, als wenn ich hohes Fieber hätte....
vielleicht eine NW des Medis.
Vielleicht eine zu hohe Dosis
vielleicht....????
wie soll man da zu einer Lösung kommen????
Habe mit meinem Doc ausgemacht das wir noch 2 Wochen abwarten....
aber was dann????
wenn wir reduzieren habe ich Angst das es nmit der Stimmung wieder schlechter wird.....
Dachte eigentlich immer das ich noch mehr Tbl. brauche, momentan denke ich aber das ich doch vielleciht zu hohe Dosis nehme, und mich dehalb so tranquilized fühle?????
mhhhhhhhhh????
In einer Winterdepr. hatte ich schon mal Fevarin bekommen, manchmal denke ich ob ein Wechsel hierfür besser wäre.... aber vielleciht brauche ich auch keine ADS mehr....
nur könnte der Preis hierfür sehr hoche sein, falls ich dann wieder einen Rückfall erleide....
Was ich aber noch sagen muss, ich merke vom Amineurin eigentlich keine NW, bin nicht müde oser so, eher das Gegenteil top fit und nie Müde!!!
Naja soweit so gut
)vielleicht hast Du ja noch einen TIP.
LG
Anna D.
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Mir ging es aber gut damit und ich bin auch wieder super davon losgekommen!
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auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
04/2016 Reduktion von 100mg auf 75 mg ohne Probleme
Ende Mai bis JETZT Reduktion von 75mg auf 50mg, nach 1,5 Wochen Probleme , Angstgefühl Druck auf der Brust, matschiger Kopf
Heute weiß ich das das ein ziemliches Hammermedi war!
Mir ging es aber gut damit und ich bin auch wieder super davon losgekommen!
2005 Postnatale Depression mit Amineurin gut behandelt
Aber zu früher Abestzversuch...Amineurin wirkte dann nichtmehr und ich bakam Citalopram,
auch davon bin ich nach ca. 2 Jahren weider gut losgekommen.
2011 dann wieder Depression, so heftig wie nie zuvor!!!
Mit Amineurin langsam auf 75 mg hochdosiert, und Begin einer Verhaltenstherapie.
Im Januar 2013 Reduktion von Amineurin 75 mg auf 62,5 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome, dann 1- 2 Wochen beklommenes Gefühl auf der Brust, nach"aussitzten" der Symptome Beschwerdenfrei
Im Juni 2013 Reduktion von Amineurin 62,5 mg auf 50 mg,
in den ersten Wochen ohne Symptome
ca. Mitte August Unwirklichkeitsgefühl, Gleichgültigkeit, Gedächtnisschwierigkeiten
ab 29.August 2013 Amineurin 55 mg ( Dosiserhöhung um 5 mg, wegen andauernder Beschwerden)
....irgendwann
ich weiß es leider nicht mehr wieder hochdosieren auf 100 mg, da Beschwerden.
04/2016 Reduktion von 100mg auf 75 mg ohne Probleme
Ende Mai bis JETZT Reduktion von 75mg auf 50mg, nach 1,5 Wochen Probleme , Angstgefühl Druck auf der Brust, matschiger Kopf
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Prenda
@Anna
Hallo Anna,
postnatale Dpression, daran erinnere ich mich noch sehr gut. Ich verstehe dich total,
Weinen ohne Ende, Angst vor der Verantwortung, wie wird es mit uns + Kind weitergehen usw.. Das alte Körpergefühl war noch nicht zurück, mein Sohn hat viel geschrien , nächtelanges Herumtragen und immer schön lieblich dabei bleiben, ach Gott, jaja, das war hart. Vor 22 Jahren hieß es noch Wochenbettdepression, das war eher ne Monatebettdepression. Genommen (bekommen) habe ich nichts, wär auch wg. des Stillens nicht gegangen.
Heute bin ich platt, wie schnell die Zeit verflogen ist und dass vieles geklappt hat, wenn auch nicht alles.
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du ins Lot kommst und dein Baby, deine Familie genießen kannst, neben all den Aufgaben. Das ist ein Prozess, da wächst was zusammen, lass dir Zeit, nur Mut, du schaffst das!!! Irgend wann auch ohne Ad !
LG
Cintilar
postnatale Dpression, daran erinnere ich mich noch sehr gut. Ich verstehe dich total,
Weinen ohne Ende, Angst vor der Verantwortung, wie wird es mit uns + Kind weitergehen usw.. Das alte Körpergefühl war noch nicht zurück, mein Sohn hat viel geschrien , nächtelanges Herumtragen und immer schön lieblich dabei bleiben, ach Gott, jaja, das war hart. Vor 22 Jahren hieß es noch Wochenbettdepression, das war eher ne Monatebettdepression. Genommen (bekommen) habe ich nichts, wär auch wg. des Stillens nicht gegangen.
Heute bin ich platt, wie schnell die Zeit verflogen ist und dass vieles geklappt hat, wenn auch nicht alles.
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du ins Lot kommst und dein Baby, deine Familie genießen kannst, neben all den Aufgaben. Das ist ein Prozess, da wächst was zusammen, lass dir Zeit, nur Mut, du schaffst das!!! Irgend wann auch ohne Ad !
LG
Cintilar
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mücke
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Hallo annaanna d. hat geschrieben: In einer Winterdepr. hatte ich schon mal Fevarin bekommen,
vielleicht hast Du ja noch einen TIP.
Ja, ich habe noch einen Tip. Wenn du Angst vor einer Winterdepression hast, kann eine Lichttherapie helfen. Man kann diese Therapie auch zu Hause machen, muß sich allerdings das Gerät kaufen. Ich bin zufällig beim Surfen im TV darauf gestossen, Sendung ARD Ratgeber Technik (So.). Hier wurden Geräte auf ihre Tauglichkeit untersucht. Das Beste war ein Gerät von Phillips für 249 Euro.
Wie es genau wirkt, kann ich nicht sagen. Es hat Einfluss auf das Melatonin.
Gruss Annette